TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N12ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–13:15
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@ 5(3.6) 
› 8 › 8 › 3@›13(3.4) 
£ 5 £ 2 £ 8@£ 7(2.4) 
’ 7 ’15 ’ 5@’ 8(2.3) 
¢15 ¢ 7 ¢ 7@™15@@  
¤ 3 ¤ 5 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,3,4,10,11,13
‹rŒ³H 6,9,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:56)


‡@¸ÊÞ²°Ò506(+4)  *@45@ @@  17.1



‡A´À°ÅÙË°490(-14) *£50@ @@  30.4



‡B¿°Ù²ÝÊß478(+4)  *@46›3@@   5.4



‡CÃ޽èư492(+10) *@45@ @@  63.4



‡DÓÝÄÞ¸×Ì538(}0)  ¤47’23.6  6.0



‡EµÒ¶Þ¸Þ×510(+12)? @43@ @@   146



‡F̨°Ù»ÞÌ458(-4)   ¢47¢2£2.4 10.4



‡G¸ÊÞÛ°Ú502(-4)   51£3’2.3  6.5



‡H±¯ÌßÙʳ468(+2) ? @46@ @@  18.7



‡IÀÞ²Üʯ½486(+8)  *@37@ @@  29.7



‡J±µ¼Þ¬¼Ý478(+8)  *@39@ @@  48.0



‡Kײݶ¸Þ×436(-8)   @43@ @@   151



‡LÓÝÄÞ±Ù¼520(+10) *514›3.4  2.7



‡MϯÃÝÀÙÄ468(-10)  @22@ @@  76.0



‡Nº½ÓÎÞ±¿490(+4) ? 50@ ™@  20.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 250‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 330‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|7@@ 900‰~ @2l‹C


”n˜A 5|13@@620‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|13@@290‰~ @1l‹C

@@ 9|13@@860‰~  12l‹C

@@ 5|9 @ 1300‰~  16l‹C


”n’P13¨5 @ 1070‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 5|9|13
@@@@ @@3320‰~  11l‹C


‚R˜A’P 13¨5¨9
@@@@ @ 11160‰~  28l‹C


•ÔŠÒ 8”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR7R 3Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†ŽR7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å