TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2015”N12ŒŽ6“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–09:55
’†‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒkƒ“ƒXƒ^[@@@@‰²‚Q 14’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   N »ÝײÄ̫ر@¶°È·Þ°

Çݸ×ÌÞ[--] ÔÎ ‹v•v



‡AƒwƒCƒnƒ`ƒnƒsƒlƒX@–Ä‚Q ‚W’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ²ÝÃÞ¨±ØݸÞ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ˆÉ“¡ ‹MŒ›Ž[’†‹ž] ‰º‰®•~–qê



‡Bƒ}ƒCƒlƒ‹ƒS[ƒ‹@@‰²‚Q ‚V’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÚÃÞ¨ÅÃÞ¼º@ܲÙÄÞׯ¼­

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] “ˆ“c–qê



‡Cƒ”ƒFƒ[[ƒ‹@@@@‰²‚Q ‚U’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N À¹²Á¾Þ¯Ä@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

”¨² ”ŽŽ[’†‹ž] ’†_–qê



‡DƒŒƒfƒB[ƒS[@@@–Ä‚Q 12’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ÌÞ°¹ÄÞÚ°Ç@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‚‰ª ‹`—YŽ[”ŸŠÙ] Ô“c–qê



‡EƒS[ƒ‹ƒfƒ“ƒr[ƒ“ƒY‰²‚Q 16’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Ëß»ÉÊ߽è°Õ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÀÞ²ÔÓÝÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ÀÞ²ÔÓÝÄÞF



‡FƒŒƒbƒhƒŠƒbƒW@@@‰²‚Q ‚T’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   ¥ ³Þ¨Ð°Ø¯Á@²ÝÃÞ¨±Ýد¼Þ

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Gƒ}ƒCƒlƒ‹ƒhƒ‰ƒO[ƒ“‰²‚Q 11’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   H ϲȶÌßØ°½@ÀÔ½ÂÖ¼

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ²ÜЖqê



‡HƒeƒCƒuƒ‹ƒ‰ƒ“ƒh@@‰²‚Q 13’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H ÃÞ­°¸À²Ì°Ý@̼޷¾·

•½–{ •q•vŽ[¬‘q] Óà̼޶ܖqê



‡Iƒ^ƒKƒmƒOƒƒŠƒI[ƒT‰²‚Q ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ±ÝóޫÙÃ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡JƒCƒ\ƒmƒ”ƒBƒOƒ‰ƒX@‰²‚Q 15’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ²¿É³Þ¨°Å½@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

ˆé–ì r—YŽ[’†‹ž] ⌳–qê



‡KƒVƒQƒ‹ƒƒWƒ@@@‰²‚Q ‚X’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H Ø·±²É·¾·@̼޷¾·

X’† ”׎[ã_] Ž½Œ´ •’j



‡LƒLƒ‡ƒEƒGƒCƒ‰ƒ€ƒZƒX‰²‚Q ‚S’…

   H ij¶²Ü²ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H É°½±ÙÃн@À²·¼¬ÄÙ

“c’† °•vŽ[“Œ‹ž] –ìX‹{–qê



‡MƒˆƒVƒI@@@@@@‰²‚Q ‚R’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   M ÌÛ°×ÙΰÑ@¹²ÑΰÑ

’‡ŽR —_Žu•vŽ[--] “ú–{’†‰›‹£”n‰ï“ú‚ˆç¬–qê



‡NƒJƒ‰ƒNƒvƒA@@@@‰²‚Q ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   M Øسµ¶×Æ@¸ÞײÝÄ޽İÝ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] Ê߶Ê߶F



‡Oƒ‰ƒ‹ƒuƒ‹ƒhƒ”ƒB@@–Ä‚Q 10’…

   N ̨¶ÞÛ@Ì­°Á¬°½Ä°Ñ
   H ´ÊÞ°ÌßÚ¾ÞÝÄ@À²·¼¬ÄÙ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ÐÙF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.26.9
124-115-122-129-127-121-131

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï39.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*10,14)12(2,9,7,15)(5,8)(3,16,6)4,11,13,1
4º:(*10,14)12(2,9,7)15(3,5)8(4,6)16(13,11)1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 760‰~ @4l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 240‰~ @6l‹C

@@15”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@14”Ô @@ 220‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|8@@1760‰~ @7l‹C


”n˜A10|15@ 1570‰~ @7l‹C


ܲÄÞ10|15@@440‰~ @3l‹C

@@10|14@@980‰~  11l‹C

@@14|15@@420‰~ @2l‹C


”n’P10¨15@ 3110‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 10|14|15
@@@@ @@3170‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 10¨15¨14
@@@@ @ 16000‰~  39l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å