TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2015”N12ŒŽ6“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:35
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒcƒEƒ[ƒ[ƒY@@@–Ä‚R ‚S’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   ¥ Û°½Þΰװ@ij¼®³ÎÞ°²

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] ”ó“n Žu®



‡AƒNƒAƒgƒƒ}ƒGƒXƒgƒ‰²‚S 13’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   H Íß²ÙÛ°½Þ@̼޷¾·

–Ø‘º ’¼Ž÷Ž[--] “y“c”_ê



‡BƒCƒAƒyƒgƒX@@@@‰²‚R ‚U’…

   M Ì«°Ã¨°Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   B ÌßØݾ½ËÞº°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ÐÙF



‡CƒJƒVƒmƒXƒeƒB[ƒ”@‰²‚S ‚Q’…

   ¥ ·¬ÌßÃݽè°³Þ@Ìײ¿°ÌØ°
   B ¹²±²½ÃÙ½@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

”–Ø –±Ž[¬‘q] ˆêŽRˆç¬–qê



‡Dƒsƒ…ƒAƒ‰ƒCƒ“@@@–Ä‚T 12’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ºÞÝÁ¬Û°Ü@ºÞ°Ý³ª½Ä

’J‰ª–qê[ŽD–y] ’J‰ª–qê



‡EƒTƒr[ƒiƒNƒŒƒXƒ^@ƒZ‚S 11’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   M ·®³´²±Ý@Ì«°Ã¨Å²Å°

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡FƒXƒYƒJƒI[ƒVƒ‡ƒE@‰²‚S ‚T’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   M µÏ²À@нܷ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] x‰Í–qê



‡GƒEƒCƒ“ƒ”ƒHƒCƒWƒƒ[‰²‚S ‚R’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N ½²°ÄÌß×ÄÞ@´ÙÌß×ÄÞ

³²Ý[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡Hƒ^ƒPƒ‹ƒ‰ƒO[ƒ“@@‰²‚R ‚P’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N ÏÙ¶»Ì§²Ô@´Ø¼µ

X •Û•FŽ[“Œ‹ž] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡IƒhƒŠ[ƒ€ƒƒ‚ƒŠ[@–Ä‚R ‚W’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N ¼½ÞÉ»ÝÃÞ°@×¼±ÝÎÞÝÄÞ

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] –å•Ê–qê



‡Jƒoƒgƒ‹ƒ”ƒCƒiƒCƒ“@‰²‚T 16’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   M ½ÄÛÍÞذ̪±@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

‹{ì HMŽ[“Œ‹ž] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡KƒsƒbƒNƒAƒ“ƒhƒ|ƒbƒv‰²‚R 10’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ³¨·ÞݸÞ@³«°ÆݸÞ

‘å“à N•½Ž[VŠƒ] …ŠÛ–qê



‡Lƒnƒ‹ƒRƒ}ƒ`@@@@–Ä‚T ‚V’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Õ³À°Ïײ±@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‚‹´ Ž¡•vŽ[’†ŽR] ’†–{–qê



‡MƒWƒ…ƒGƒ‹ƒAƒ‰ƒ‚[ƒh–Ä‚R ‚X’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½Êß²¼°¸×³Ý@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

¼ì áæŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Nƒ”ƒFƒAƒŠƒAƒXƒTƒ}[‰²‚S 15’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N ÀÞ·­ÊßÝ@ÏÆ×

¬—Ñ GŽ÷Ž[‹ž“s] ‘º’†–qê



‡Oƒ}ƒCƒ“ƒhƒuƒƒE@@‰²‚R 14’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H »ÝÄÞè±×@À²·¼¬ÄÙ

—Ñ Ÿ@Ž[’†ŽR] ”’£ ·—Y




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.6
119-106-112-119-128-132

Ú°½‘O”¼3F-33.7(¸×½•½‹Ï34.3)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(14,*16)-15(8,12)(2,6,10)4(3,7)-1,13(5,9)11
4º:(14,*16)-8(15,12)(6,10)(2,4)3,7,1(5,13,9)-11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@1050‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 300‰~ @7l‹C

@@ 4”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|5@@2020‰~  10l‹C


”n˜A 4|9 @ 2740‰~  13l‹C


ܲÄÞ 4|9 @@820‰~  11l‹C

@@ 8|9 @@770‰~ @8l‹C

@@ 4|8 @@380‰~ @2l‹C


”n’P 9¨4 @ 5490‰~  28l‹C


‚R˜A•¡ 4|8|9
@@@@ @@2610‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 9¨4¨8
@@@@ @ 24020‰~  72l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å