TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N10ŒŽ31“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:25
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ŽÅAŠO2400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  1@ 7(3.3) 
› 1 › 6 › 7@› 1(2.3) 
£ 6 £ 1 £ 6@£ 8(2.1) 
’ 8 ’ 8 ’ 8@’ 6(2.0) 
¢ 4 ¢ 4 ¢ 2@@@@@  
¤ 5 ¤ 5 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,5
‹rŒ³H 3,5,8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:02)


‡@´²¼Ý±ÛÝ486(+6)   £564›2.3  1.4



‡A¼®°¸ÞÝ 628(}0)  @48¢2@@  26.6



‡B¸Þ¯ÄÞ¶Ì486(}0)?*@46@ @@  33.8



‡CϲÈÙ¼­×496(-14)  ¢51@ @@  52.1



‡D·Ý¼®°À²502(+8) ?*¤50@ @@  75.2



‡EÌ«ÝÄÙÛ²500(+8)   58£3’2.0 30.6



‡F¼­³Þ§Ù¸476(+8)   58›33.3  2.5



‡G±ÄÞϲԶ488(+8) ? 54’2£2.1 23.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 100‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 100‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 160‰~ @4l‹C


”n˜A 1|7 @@150‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|7 @@110‰~ @1l‹C

@@ 6|7 @@360‰~ @4l‹C

@@ 1|6 @@360‰~ @5l‹C


”n’P 7¨1 @@240‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|7
@@@@ @@ 540‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 7¨1¨6
@@@@ @@1250‰~ @4l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s7R 3Îã1000–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s7R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å