TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2015”N10ŒŽ31“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:50
•Ÿ“‡ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1700m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒZƒ‹ƒŠƒAƒ“ƒ‰ƒrƒbƒg‰²‚U ‚S’…

   H ½Êß²·­°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÞÝ»¸×@×ÑÀ×

²¸À[’†‹ž] ‚‹´ ³ŽO



‡Aƒ}ƒƒ“ƒxƒ‹@@@@–Ä‚R 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ нÍÞÙÍÞ°Ù@ÍÞ°ØݸÞ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒKƒbƒ`ƒƒ‰²‚S ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ±ÅÊÞ¯¼­ÄÞÁ¬°Ñ@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] X‰i–qê



‡CƒpƒCƒƒLƒVƒ“@@@‰²‚R ‚R’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N ²¼É½Ã¨°Ù@×ÑÀ×

‰Á“¡ “OŽ[”ŸŠÙ] ‘åŽë•”–qê



‡DƒTƒ€ƒ\ƒ“ƒYƒ‰ƒCƒg@ƒZ‚S ‚W’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   ¥ ½·ÞÉ·­°Ã¨°@ϼު½Ã¨¯¸×²Ä

™ŽR ’‰‘Ž[“Œ‹ž] –¾Ž¡–qê



‡EƒgƒEƒJƒCƒ}ƒCƒ“ƒh@–Ä‚S 11’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ij¶²ÃÞÝËÙ@ÃÞ²ÝËÙ

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] ‹AŽR ´‹M



‡Fƒpƒ‰ƒeƒB[ƒm@@@‰²‚U ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H µÚݼÞËß°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Gƒe[ƒI[ƒNƒŠƒXƒGƒX‰²‚T ‚X’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÐÔº»Ýײ½Þ@̼޷¾·

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] ÔŶÞÜ–qê



‡HƒJƒlƒRƒƒIƒXƒ^[@‰²‚S ‚P’…

   M ϲÈÙ¾Ú¸Ä@Ì«°Ã¨Å²Å°
   N ÌßØÍß±°Ì«°Ú²Ý@½¶²¸×¼¯¸

‚‰ª ‹`—YŽ[”ŸŠÙ] “¡‘ò–qê



‡Iƒg[ƒZƒ“ƒAƒXƒŠ[ƒg‰²‚R ‚V’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   M ´½Íß×°ÀÞ@Ì»²ÁÍ߶޻½

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡JƒAƒXƒJƒNƒCƒ“@@@–Ä‚S ‚T’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¸ÞÛ°ÊÞٿݸÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ã–ì •Ž[ã_] “¡Œ´–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.9
071-113-123-128-131-126-124-123-130

Ú°½‘O”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï38.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:9(2,3)-(8,5,6)-10,11-(1,4)-7
2º:9,3,2(8,6)(5,11)(10,4)1,7
3º:(*9,3)(2,8,6)(10,11)(1,4)(5,7)
4º:(*9,3)(2,8)(10,11)6(1,4)(5,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 770‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 610‰~ @5l‹C

@@ 3”Ô @@ 240‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 760‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|7@@2330‰~ @8l‹C


”n˜A 3|9 @ 2070‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 3|9 @@650‰~ @8l‹C

@@ 4|9 @ 1300‰~  14l‹C

@@ 3|4 @@760‰~ @9l‹C


”n’P 9¨3 @ 3820‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|9
@@@@ @@5700‰~  20l‹C


‚R˜A’P 9¨3¨4
@@@@ @ 33840‰~ 108l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡3R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å