TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2015”N10ŒŽ25“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:45
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1400m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒnƒiƒYƒEƒFƒ|ƒ“@@‰²‚S ‚T’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ìß×¾°Ù@͸À°ÌßÛøÀ°

M.ÀÊÞ°ÄŽ[‹ž“s] ”©ŽR–qê



‡Aƒ_ƒ“ƒKƒ“ƒRƒ]ƒE@@‰²‚R 15’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ÀÏ˶Ù@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

ŠC’J KŽiŽ[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Bƒ^ƒCƒZƒCƒAƒjƒ}[ƒg‰²‚R ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ÂÙÏÙÊÛ°@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Cƒ†[ƒKƒbƒ^ƒtƒŒƒ“ƒh‰²‚S 11’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   R ·¬ÛÙÌÞ×ÎÞ°@·¬ÛÙʳ½

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‹{“à–qê



‡DƒEƒCƒ“ƒIƒxƒƒ“@@‰²‚R ‚S’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   M ´²¼ÝÍÞØÝÀÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

â–{ _ˆêŽ[“Œ‹ž] é’n ´–ž



‡EƒTƒ€ƒ\ƒ“ƒYƒ‰ƒCƒg@ƒZ‚S 13’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   ¥ ½·ÞÉ·­°Ã¨°@ϼު½Ã¨¯¸×²Ä

™ŽR ’‰‘Ž[“Œ‹ž] –¾Ž¡–qê



‡FƒZƒJƒCƒmƒJƒi@@@–Ä‚T 16’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   B ½Å°¸»¸¾½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ò ˆê˜YŽ[--] â–{–qê



‡GƒhƒD[ƒCƒbƒg@@@‰²‚S ‚V’…

   N ÉÎÞ¼Þ¬¯¸@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   N ×ÌÞØ°ÊÞÛ°½Þ@·Ý¸ÞͲ۰

ËÀ޶̧°Ñ[ŽD–y] ËÀ޶̱°Ñ



‡HƒTƒNƒ‰ƒGƒ‹ƒJƒ~[ƒm‰²‚S ‚Q’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N »¸×Ò¶Þϯ¸½@¸ÛÌÈ

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] ’J‰ª½À¯Ä



‡IƒAƒCƒŠ[ƒOƒŒƒC@@–Ä‚R ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ¼Þ®ØÌÞÛÝÄÞ@ÄÆ°ËÞÝ

‘OŒ´ •qsŽ[‹ž“s] Á¬ÝËߵݽÞF



‡JƒtƒWƒSƒEƒJƒC@@@‰²‚R ‚W’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ¼Ù¸ÛÏݽ@ÍÞÆ°»ÞÃÞ¨¯Ìß

r–Ø ½Ž[“Œ‹ž] ‘Δn ³



‡KƒjƒVƒmƒ‰ƒs[ƒg@@–Ä‚S ‚P’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B нÀ޲Ÿؽ@ÀÞ²ÅÌ«°Ï°

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] –{‹Ë–qê



‡LƒXƒyƒ`ƒA[ƒŒ@@@–Ä‚R 14’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À°·°@¼ÝÀÞ°

ÂŽR —mˆêŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡MƒtƒWƒ}ƒTƒŒƒWƒFƒ“ƒh‰²‚S ‚X’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÌÚÝÁ±²ÃÞ¨±@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“¡Œ´ ³ˆêŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡NƒpƒCƒiƒƒŒƒA@@@–Ä‚R 10’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   ¥ ÊÞ¸¼Ý½¸Ø°Ý@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ŽRŒû Œ÷ˆê˜YŽ[’†ŽR] “ú–{’†‰›‹£”n‰ï“ú‚ˆç¬–qê



‡OƒXƒYƒJƒvƒŠƒI[ƒ‹@‰²‚S 12’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Ͳ۰ϼޯ¸@·Ý¸ÞͲ۰

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ’Ò –qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.26.2
125-117-128-127-121-118-126

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï37.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10,12(3,16)8(2,14)13,9(1,11)7(5,6)(4,15)
4º:10,12,3(8,16)(2,14,9)13(1,11,7)(5,15)(4,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @ 10980‰~  12l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@2350‰~  12l‹C

@@ 9”Ô @@ 380‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 400‰~ @6l‹C


˜g˜A 5|6@@1270‰~ @5l‹C


”n˜A 9|12@28460‰~  51l‹C


ܲÄÞ 9|12@ 6870‰~  46l‹C

@@10|12@17570‰~  78l‹C

@@ 9|10@ 1820‰~  26l‹C


”n’P12¨9 @64610‰~ 112l‹C


‚R˜A•¡ 9|10|12
@@@@ @174570‰~ 239l‹C


‚R˜A’P 12¨9¨10
@@@@  1696680‰~ 1761l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å