TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2015”N10ŒŽ18“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:20
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅAŠO1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒEƒF[ƒuƒq[ƒ[@‰²‚Q ‚S’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ÌÞÙ°Ú²@ÄܲÆݸÞ

–œ”g Œ’“ñŽ[‹ž“s] VŠ¥‹´–{–qê



‡Aƒuƒ‰ƒbƒNƒWƒ‡[@@ƒZ‚Q 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   N ×ÌÞÚÀ°@Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

ŽR“à –MˆêŽ[ã_] Š}¼–qê



‡BƒVƒƒƒCƒj[ƒTƒ“ƒ_[‰²‚Q ‚V’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ÌÞײè±ÀÞݽ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¬—Ñ ¹ŽuŽ[ŽD–y] ‰ë –qê



‡CƒGƒŠƒ‚ƒOƒŒƒCƒX@@‰²‚Q 11’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ײݽïÁ@Ì»²ÁÍ߶޻½

ŽR–{ TˆêŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡Dƒ}ƒJƒqƒL@@@@@‰²‚Q ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³¨·³¨·@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡EƒCƒ“ƒfƒB[ƒYƒ‹ƒA[‰²‚Q ‚R’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ²ÝÃÞ¨½ÕÆ¿ÞÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“c“‡ ‘åŽjŽ[‹ž“s] ’·•l–qê



‡FƒGƒ“ƒ”ƒ@[ƒ‹@@@‰²‚Q ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶Ø½ÞÏ诸ºÞ°ÙÄÞ@¶Ø½ÞÏ诸

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Gƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒuƒ‰ƒY[ƒJ‰²‚Q ‚W’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÔÏÆݼ­¸Ù@ij¶²Ã²µ°

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡HƒiƒfƒB[ƒ‹@@@@‰²‚Q ‚X’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ¼­ÍßØÕ°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Iƒhƒ“ƒ{ƒ‰[ƒŒ@@@‰²‚Q ‚U’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M Ø·ÏÄÞÚ°ÄÞ@нܷ

ŽR“c vˆêŽ[‹ž“s] Á¬ÝËߵݽÞF



‡Jƒsƒbƒgƒ{ƒX@@@@‰²‚Q ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ó´ÚÌßÛÐÈݽ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‘O“c W“ñŽ[‹ž“s] “¹Œ©–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.7
127-117-120-126-125-123-116-111-112

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-33.9(¸×½•½‹Ï35.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2,6(1,10)5(3,11)7,8(9,4)
4º:(*2,6)(1,10)5,11(3,7)8,9,4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 180‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|6@@ 180‰~ @1l‹C


”n˜A 5|7 @@200‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|7 @@140‰~ @1l‹C

@@ 5|6 @@340‰~ @3l‹C

@@ 6|7 @@400‰~ @5l‹C


”n’P 5¨7 @@290‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|7
@@@@ @@ 540‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨6
@@@@ @@1330‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å