TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2015”N10ŒŽ4“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@ 3(3.3) 
›16 › 3 ›11@›13(2.3) 
£ 3 £16 £16@£16(2.2) 
’11 ’ 1 ’ 9@’11(2.1) 
¢ 9 ¢12 ¢15@™ 9@@  
¤ 1 ¤11 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4,10
‹rŒ³H 16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:39)


‡@½½Þ¶³×É466(+2)   53@ @@  15.8



‡A¼Ý¾ÞݶÞ460(-2)   @41@ @@  68.8



‡BËÙÉÃÞÝÊ476(-2)  *56@ 3.3 15.4



‡C»Ýײ½ÞÍ482(-12) *@42@ @@   110



‡DÀÞÉݸޯ492(-8)   @52@ @@  29.3



‡EÄ×·Á¼¬Á486(-10)  @43@ @@  78.4



‡F̼޲ݻÞ466(-4)   @49@ @@  40.1



‡G̨´Ùà 472(-2)   @51@ @@  36.1



‡HÐÂÊÞ   444(-2)   @52’2™@   6.6



‡IÌÞÚ²¸±³478(}0) *@47@ @@  66.8



‡J³Þ¨¯¾Ý 472(-4)   ¤52›3’2.1  7.2



‡KзÉÊÙÓÆ456(+4)   ¢53@ @@  28.2



‡LÌÞÁº   486(+16)  594›2.3  2.9



‡MÀÏÓȲ³Þ496(-10)  @51@ @@  15.6



‡N¼®°¸ÞÝ 628(+2)   @46¢2@@  15.0



‡OÒ²¼®³³À510(}0)? £55£3£2.2  5.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@2040‰~ @6l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 450‰~ @7l‹C

@@16”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 630‰~ @9l‹C


˜g˜A 7|8@@ 670‰~ @1l‹C


”n˜A14|16@ 3430‰~  10l‹C


ܲÄÞ14|16@ 1170‰~  11l‹C

@@12|14@ 4940‰~  53l‹C

@@12|16@ 1960‰~  19l‹C


”n’P14¨16@ 7620‰~  28l‹C


‚R˜A•¡ 12|14|16
@@@@ @ 21810‰~  73l‹C


‚R˜A’P 14¨16¨12
@@@@ @135300‰~ 419l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 3Îã1000–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å