TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N9ŒŽ27“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–13:30
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅCŠO1200m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒRƒXƒ‚ƒCƒmƒZƒ“ƒg@‰²‚S ‚U’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   B ̼ÞÉÌßÛ¸ÞÚ½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] —F“c–qê



‡AƒRƒEƒ†[ƒRƒRƒƒUƒV–Ä‚R 14’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ·¾·ÉÒ¶ÞÐ@̼޷¾·

‰ÁŽ¡‰® ’åŒõŽ[¬‘q] •‰ª”_ê



‡BƒXƒvƒŠƒ“ƒOƒTƒ”ƒ@ƒ“–Ä‚S ‚W’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ½ÌßØݸÞÚÃÞ¨°@²¼É»ÝÃÞ°

‰Á“¡ t•vŽ[”ŸŠÙ] –x ON



‡CƒTƒNƒ‰ƒxƒ‹ƒJƒ“ƒg@‰²‚R 10’…

   ¥ »¸×¾Þ³½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   R »¸×ÌÞÙ°½@·­±»ÞÌÞÙ°½

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] ŽR“c–qê



‡DƒVƒQƒ‹ƒJƒ[ƒmƒ{ƒ“@–Ä‚R ‚T’…

   ¥ ̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä@×°²
   M ¼¹ÞÙºÚÃÞÓ¶@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

X’† ”׎[ã_] ”n“¹ ”ÉŽ÷



‡EƒA[ƒXƒvƒŒƒC@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ н²°½À°@³«°ÆݸÞ

¼ŽR ‘’jŽ[ŽD–y] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡FƒNƒŠƒmƒƒ“ƒ^ƒ“ƒsƒ“–Ä‚R 16’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   ¥ ¶ÙÁª×ÀÝ@ÄÆ°ËÞÝ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ‰¬•šŽOḎ°Ñ



‡GƒNƒŠƒmƒXƒC[ƒgƒs[–Ä‚R ‚P’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   M ÃÝ»Þݼޮ²@ϲÈÙ׳Þ

ŒI–{ ŽçŽ[ã_] ’†’n ‹`ŽŸ



‡HƒV[ƒƒA@@@@@–Ä‚S 12’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú°ÙÏ×Ý@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡Iƒ€[ƒ“ƒhƒƒbƒv@@‰²‚S 11’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ΰÏݳޫ²½@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

Basic[“Œ‹ž] “ñ•—’JF



‡JƒI[ƒgƒNƒŒ[ƒ‹@@–Ä‚S ‚R’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Þ®²±»°Ã¨Ý@Ì«°Ã¨Å²Å°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] oŒû–qê



‡Kƒ‰ƒ“ƒpƒXƒLƒƒƒbƒg@‰²‚T 13’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·¬¯ÂÌßײÄÞ@Íȼ°

ŠÛŽR ’SŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡LƒAƒ‹ƒ}ƒ_ƒNƒƒX@@‰²‚T 15’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   ¥ ¸Û¼ª¯ÄÉ´Ù@ÐÙ¼Þ®°¼Þ

ŒIâ ’Ž[“Œ‹ž] ’†_–qê



‡MƒTƒ_ƒ€ƒŠƒXƒyƒNƒg@‰²‚R ‚S’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ÊÅ×ÝÏÝ@»¸×ÕÀ¶µ°

‘å¼ ”ü¶ŽqŽ[--] _Š_ “¹O



‡Nƒuƒƒ“ƒfƒBƒWƒFƒj[–Ä‚R ‚X’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÂÙÏÙ±²@À²·¼¬ÄÙ

ó“c ŽŸ˜YŽ[“Œ‹ž] •l–{–qê



‡OƒVƒ“ƒ‰ƒoƒ“ƒVƒ‡ƒE@–Ä‚R ‚V’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   ¥ нè̫ڽÄ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.08.9
121-109-114-111-113-121

Ú°½‘O”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï33.4)
Ú°½Œã”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5(8,11,15)(2,16)6,14(1,9)4(3,13)(10,12)-7
4º:5(8,11,15)(2,6,16)(1,14,9)(3,4,13)12,10,7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@5940‰~  15l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@1210‰~  14l‹C

@@ 6”Ô @@ 400‰~ @6l‹C

@@11”Ô @@ 290‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|4@@6790‰~  24l‹C


”n˜A 6|8 @36370‰~  87l‹C


ܲÄÞ 6|8 @ 8170‰~  82l‹C

@@ 8|11@ 6330‰~  68l‹C

@@ 6|11@ 2190‰~  25l‹C


”n’P 8¨6 @71210‰~ 172l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|11
@@@@ @104130‰~ 287l‹C


‚R˜A’P 8¨6¨11
@@@@ @849800‰~ 1979l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å