TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2015”N9ŒŽ21“ú(ŒŽ) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:50
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_2000m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ^ƒcƒOƒŒ[ƒg@@@‰²‚U 12’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Õ³»ÝÎßد¼­@´Ù¾Æ®°Ù

Œ´ Ži˜YŽ[’†‹ž] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡AƒGƒhƒmƒWƒ‡ƒ“ƒ\ƒ“@‰²‚R 10’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À²·ÀÑÚ¯Ä@¼±ÄضÙ

‰““¡ Šì¼Ž[“Œ‹ž] ‚¼–qê



‡BƒJƒtƒWƒXƒ^[@@@‰²‚S ‚T’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏÙڲư@½À°ÄÞŽ¸×

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ¼ÝÎÞØ–qê



‡CƒŠƒŠ[ƒNƒ‰ƒCƒ}[@‰²‚S ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Êß̪@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

“yˆä F•vŽ[‹ž“s] X‰i–qê



‡DƒIƒŠƒnƒ‹ƒRƒ“@@@‰²‚S ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¼Ù³Þ§°½¶Ô@¼Ù³Þ§°Î°¸

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡EƒVƒ‹ƒo[ƒ\[ƒh@@‰²‚R ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ŲÝЭ°½Þ@À²·¼¬ÄÙ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒAƒiƒxƒ‹–Ä‚R 11’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   ¥ Ò²¼®³±¹ÞÊ@¸Ø´²À°

¼–{ D—YŽ[ã_] —Ñ F‹P



‡GƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒoƒ[ƒl‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   B ÚÃÞ¨ÌßØݾ½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ¹²±²F



‡Hƒ_ƒmƒ“ƒAƒ“ƒrƒVƒƒƒX‰²‚S ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÚÝÄÞ̪ذÁª@º¼Þ°Ý

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡Iƒ[ƒ‹ƒhƒŠ[ƒXƒ^[‰²‚R ‚S’…

   M ±ÄÞϲÔÄÞÝ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°
   H Ü°ÙÄÞØ°ÌßÚ¼Þ¬°@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡JƒTƒƒ„ƒJƒVƒ‡ƒE@@‰²‚R ‚X’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³ª²¸±ÝÄÞò¸@нܷ

’†–ì ‹`ˆêŽ[ã_] ‰ª–{–qê



‡KƒˆƒhƒmƒiƒCƒg@@@‰²‚R ‚V’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   ¥ º³´²ÌÞÙ°Ñ@³«°ÆݸÞ

ŠCŒ´ ¹ˆêŽ[‹ž“s] ËÉÃÞF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.07.7
123-114-116-142-134-129-132-130-127-130

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-38.7(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,2,12,6,7-8,9-4(3,11)=5-10
2º:1,2(6,12)7,9,8,3(4,11)-5-10
3º:(1,*2)12(6,9)(3,8)5-(7,11)(4,10)
4º:(2,*12,9)8,6(5,10)3(1,11)4-7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 310‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 160‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|7@@ 630‰~ @4l‹C


”n˜A 8|9 @@780‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 8|9 @@310‰~ @2l‹C

@@ 5|8 @@310‰~ @3l‹C

@@ 5|9 @@490‰~ @6l‹C


”n’P 8¨9 @ 1320‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 5|8|9
@@@@ @@1240‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 8¨9¨5
@@@@ @@5420‰~ @8l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å