TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2015”N9ŒŽ21“ú(ŒŽ) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:30
’†ŽR 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅBŠO1200m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒWƒGƒ“ƒWƒFƒ‹@@–Ä‚Q 12’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú²¸»²ÄÞ¶¯Ìß@¿ÙÄÚ²¸

“¡“c ’B’jŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Aƒ^ƒCƒj[ƒAƒQƒ“@@–Ä‚Q 11’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·­°Ä±¹ÞÝ@×°²

óì á©ŽiŽ[“Œ‹ž] ŽO–Ø“c –¾m



‡Bƒjƒ…[ƒS[ƒJƒCƒI[‰²‚Q ‚S’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ²ÙÊÞÁµ@Û²ÔÙ±¶ÃÞа

•½–{ •q•vŽ[¬‘q] ìã–qê



‡Cƒgƒbƒvƒ‰ƒCƒZƒ“ƒX@–Ä‚Q ‚P’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ·¬Ø±ºÚ¸¼®Ý@¼ÞªÈ×ÙаèݸÞ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡DƒŠƒoƒeƒB[ƒNƒC[ƒ“–Ä‚Q ‚R’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   H ¼ÞÝÃÞÝ·¾·@̼޷¾·

•½ì _”VŽ[’†‹ž] àVˆä ‹`ˆê



‡Eƒ‰ƒxƒ“ƒ_[ƒƒ‚ƒŠ[–Ä‚Q ‚Q’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   B ¹²±²½ÃÙ½@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ˆêŽRˆç¬–qê



‡FƒiƒŠƒmƒXƒƒ“ƒL[@–Ä‚Q ‚U’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ½ÜÝ·°Îß°Á@±¸ÞȽÀ·µÝ

¬’Ë ´ŽuŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Gƒ”ƒBƒ‰ƒ“ƒhƒŠ[@@–Ä‚Q ‚T’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N É°½¿Ý¸Þ@±ÝÊÞ°¼¬ÀÞ²

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] Œ³“¹–qê



‡Hƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒW[ƒxƒbƒN‰²‚Q ’†Ž~

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÔÏÆݽÌß׳Ä@̫èÃÝ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] œA“c ˜Â•



‡IƒEƒ\ƒfƒVƒ‡@@@@‰²‚Q 10’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ³¿Â·@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] –Ø‘º–qê



‡JƒXƒtƒo[ƒ^ƒ‹@@@‰²‚Q ‚V’…

   H ±¯Ð×°Ú@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ·¬¯½ÙÛ°½Þ@½À°ØݸÞÛ°½Þ

˜a“c–qê[’†ŽR] éŽs Œö



‡KƒJƒVƒmƒ‰ƒCƒZƒ“ƒX@‰²‚Q ‚W’…

   M ¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M ÀÞ²Ü̪Ư¸½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

”–Ø –±Ž[¬‘q] ‰œŽR ”Ž



‡Lƒ”ƒFƒŠƒ^ƒX@@@@–Ä‚Q ‚X’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ˼³ÞªØÀ½@±ÄÞϲÔÄÞÝ

‰ÁŽ¡‰® ’åŒõŽ[¬‘q] ‘¾—z¼Þ®²ÌÙ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.7
122-113-118-120-117-117

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï34.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:8-(5,6)-(2,7)4,10(3,11)1(12,9)-13
4º:8(5,6)7(2,4)(10,3)11(1,12)9-13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 260‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|5@@ 230‰~ @1l‹C


”n˜A 4|6 @@530‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 4|6 @@250‰~ @2l‹C

@@ 4|5 @@520‰~ @4l‹C

@@ 5|6 @ 1190‰~  11l‹C


”n’P 4¨6 @@650‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|6
@@@@ @@1680‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 4¨6¨5
@@@@ @@4090‰~ @7l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å