TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N9ŒŽ6“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:10
ŽD–y 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅC1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒzƒXƒg@@@@@@‰²‚S ‚Q’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   M ³ÞªÙů§@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

“à“c ŒºËŽ[’†ŽR] “¡‘ò–qê



‡AƒTƒEƒ“ƒhƒhƒDƒCƒbƒg‰²‚R ‚X’…

   ¥ ºÝÃÞ­²¯Ä@ÀÞ׶Æ
   H ¼°¼Þ®°@̼޷¾·

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] ŽO“ˆ–qê



‡BƒWƒƒƒXƒgƒTƒEƒ“ƒh@‰²‚R 11’…

   N ±»¸»ÃÞÝ´Ý@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ˼²ÝÊß×@̼޷¾·

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] ’†‘º ‰ë–¾



‡Cƒmƒ~ƒl[ƒVƒ‡ƒ“@@‰²‚R ‚T’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊÞ°ÝÀÞݽ@ÏÙ¾Þݽ·°

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] À²Í²–qê



‡DƒGƒNƒXƒVƒA@@@@–Ä‚S ‚U’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H ÊÈÀÞÃݼ@̼޷¾·

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] {è–qê



‡EƒnƒvƒXƒuƒ‹ƒN@@@‰²‚T ‚W’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̧²ÝÙÅׯ¸@¶º²°¼°½Þ

•ÐŽR ”ŽŽuŽ[•Ÿ“‡] •Ð‰ª–qê



‡Fƒ€[ƒ“ƒhƒƒbƒv@@‰²‚S ‚R’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ΰÏݳޫ²½@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

Basic[“Œ‹ž] “ñ•—’JF



‡Gƒgƒ~ƒPƒ“ƒtƒBƒAƒuƒ‹‰²‚T ’†Ž~

   H »²ÚÝÄÃÞ¨°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÀÞÝÂϼޯ¸@³¯ÄÞÏÝ

•yŠ~ Œ«“ñŽ[ŽD–y] ‚–ì–qê



‡HƒLƒ‡ƒEƒƒƒƒfƒB[–Ä‚S 14’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   B ÌßØݾ½Ñ½Ò@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‹¦˜a–qê[--] ‹¦˜a–qê



‡IƒGƒNƒV[ƒhƒŠƒ~ƒbƒc–Ä‚R ‚P’…

   N ´¸¼°ÄÞ±ÝÄÞ´¸¾Ù@ÃÞ²ÝËÙ
   ¥ ³ªÙ¼­ÃÞ¨°³Þ§@¾Ù¶°¸

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] Ballymooney Foods Lt



‡Jƒ}ƒCƒ“ƒhƒuƒƒE@@‰²‚R 15’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H »ÝÄÞè±×@À²·¼¬ÄÙ

—Ñ Ÿ@Ž[’†ŽR] ”’£ ·—Y



‡KƒJƒŒƒ“ƒ[ƒUƒl[ƒ‰–Ä‚R ‚S’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¶ÚÝÏÏ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

—é–Ø —²ŽiŽ[ã_] ‚–ö —²’j



‡Lƒ‰ƒ“ƒEƒFƒC@@@@–Ä‚R ‚V’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ̧°½ÄŲÄ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

ˆä‚ ‹`ŒõŽ[ŽD–y] ˆä‚–qê



‡MƒŠƒbƒp[ƒUƒEƒBƒ“@‰²‚R 12’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   H ¼¬ÄÙ¼¬ÛÝ@À²·¼¬ÄÙ

×¥Ò°Ù[ŽD–y] “ú–{’†‰›‹£”n‰ï“ú‚ˆç¬–qê



‡NƒtƒŒƒ“ƒ`ƒtƒFƒ[@ƒZ‚S 13’…

   N ÉÎÞ¼Þ¬¯¸@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ²ÝÃرÄØÑ@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] ’†‹´ ³



‡OƒCƒLƒIƒC@@@@@‰²‚R 10’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÕÒÉׯ·°@¿ÙÄÚ²¸

¼‘º Œ›lŽ[”ŸŠÙ] ¶Àµ¶Ì±°Ñ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.5
120-107-112-115-115-126

Ú°½‘O”¼3F-33.9(¸×½•½‹Ï34.3)
Ú°½Œã”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10,12,11,4(1,9)(2,13)(5,6)14(7,15)16,3 8
4º:10,12(1,4)(11,13)(2,14)5(6,9)(7,16)15-3 8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 260‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@1210‰~  12l‹C


˜g˜A 1|5@@ 480‰~ @1l‹C


”n˜A 1|10@@650‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|10@@270‰~ @1l‹C

@@ 7|10@ 3170‰~  38l‹C

@@ 1|7 @ 5240‰~  46l‹C


”n’P10¨1 @ 1140‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|10
@@@@ @ 13930‰~  48l‹C


‚R˜A’P 10¨1¨7
@@@@ @ 46380‰~ 145l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å