TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2015”N9ŒŽ6“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–12:40
ŽD–y 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1000m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12  5@10(3.5) 
› 5 › 1 ›12@›11(3.0) 
£11 £ 5 £ 8@£12(2.4) 
’ 1 ’11 ’11@’ 1(2.3) 
¢ 8 ¢ 4 ¢10@¢ 5(2.0) 
¤ 2 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,8,10
‹rŒ³H 1


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:21)


‡@¸Øɼ®³½488(-2) ? 49@ ’2.3  8.0



‡A·¸ÉÌÞÚ²492(+4)   @45@ @@  23.2



‡BÕ³Õ³   452(+4)  *@36@ @@  23.5



‡C±°È½ÄÐÉ452(}0)  ¢46@ @@  46.8



‡Dµ°ÙµÌÞÕ494(+8)   £494¢2.0  3.6



‡E´ËÞ½Ì×Ü472(-4)   @44@ @@  32.8



‡F»ÄÉÊ°ÃÞ462(-4)   @44@ @@  20.2



‡G±µ¼Þ¬¼Ý476(+8)  *@44£3@@  17.1



‡HÎÞ½ÄÝËÞ456(+2)   ¤45@ @@  30.4



‡I~»ÝÏÃÞ460(+14) *@36¢23.5 15.2



‡J±³Þ§°Ù 460(}0)  48’2›3.0  8.7



‡K»ÝÚ²¸³¯514(-8)   51›3£2.4  2.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@1310‰~ @4l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 330‰~ @6l‹C

@@12”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 7|8@@1390‰~ @6l‹C


”n˜A10|12@ 1620‰~ @4l‹C


ܲÄÞ10|12@@640‰~ @6l‹C

@@ 1|10@ 1620‰~  17l‹C

@@ 1|12@@360‰~ @2l‹C


”n’P10¨12@ 4340‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 1|10|12
@@@@ @@4050‰~  10l‹C


‚R˜A’P 10¨12¨1
@@@@ @ 25280‰~  74l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ŽD–y6R 3Îã500–œ‰º
„°ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


ŽD–y6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å