TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2015”N8ŒŽ30“ú(“ú) ¬‰J ŽÅâc ”­‘–13:00
VŠƒ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅAŠO2000m (“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‹ƒTƒ‹ƒJ@@@@@–Ä‚R 13’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³«°À°Ñ°Ý@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] 㑺 ´Žu



‡AƒRƒAƒvƒ‰ƒCƒh@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸ÞÛ°Ø°ÌÞׯÄÞ@ºÞ°Ý³ª½Ä

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Bƒ}ƒCƒlƒ‹ƒCƒ‹ƒ~ƒiƒ‹‰²‚T ‚R’…

   H Ò¼ÞÛÍ޲ذ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϲȱ¸Ã¨°½@ÀÏÓ¸Û½

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] •xì“c’†–qê



‡CƒLƒlƒIƒ_ƒ“ƒT[@@–Ä‚S ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ°Ù±²·¬Ý¾²²½ÞÜ«@½Äذĸײ

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] Ê߶Ê߶F



‡DƒŒƒCƒ“ƒI[ƒo[@@ƒZ‚S ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÀÞݽÊß°ÄÅ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Eƒlƒ‹ƒgƒXƒOƒAƒT@@‰²‚T ‚V’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   R ˶ÙÔÏÄ@ÆÎÝËßÛ³²Å°

•Ÿ“c Œõ”ŽŽ[“Œ‹ž] ’†˜e –ž



‡FƒiƒCƒAƒKƒ‰ƒ‚ƒ“ƒ[–Ä‚R ‚S’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÏÙÊÁҲ̪±@ÎܲÄϽÞÙ

‰–“c ´Ž[’†ŽR] ŽLì Œ[ˆê



‡GƒŠƒ{ƒ“ƒgƒŠƒRƒ[ƒ‹–Ä‚T ‚U’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H ØÎÞݱ°Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Hƒ}ƒŠ[ƒYƒ‰ƒ“@@@–Ä‚R 11’…

   H ±¯Ð×°Ú@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÏØ°½Þ½Ï²Ù@Ò¼ÞÛײ±Ý

•y‘ò “ÖŽqŽ[ã_] “y“c”_ê



‡Iƒeƒ“ƒJƒCƒ`@@@@‰²‚T 14’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Æ­³ÓÀÞÝ@µÍß×ʳ½

‘匴 ÙGŽ[“Œ‹ž] ‘匴F



‡JƒŒƒbƒhƒ€[ƒ”@@@–Ä‚T 15’…

   N Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ@ÃÞ²ÝËÙ
   M ÀÞݽµÌÞ»ÞÏÝÎÞ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Kƒ‰ƒ“ƒhƒ“ƒgƒEƒH[ƒN‰²‚S ‚W’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Þ®¾Ì¨°Ç@´ÙÊ°ÌÞ

ˆäã ‹vŒõŽ[“Œ‹ž] ‘å‰h–qê



‡LƒJƒmƒ“ƒuƒ‹[@@@–Ä‚R 16’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ±ÑÙÀ°Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÌÞÙ°ÏȼÞÒÝÄ[‹ž“s] ‘哇–qê



‡MƒXƒyƒVƒƒƒ‹ƒŠƒbƒ`@‰²‚T 18’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½Ä°Ñè¸ÞÚ½@½Ä°Ñ·¬¯Ä

‰F“c –LŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡NƒTƒj[ƒS[ƒ‹ƒh@@‰²‚R 17’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »Æ°¸×¯¼¯¸@ÄÆ°ËÞÝ

–xŒû °’jŽ[“Œ‹ž] ŠÛ‘º‘º‰ºF



‡OƒVƒ“ƒLƒ“ƒOƒ[ƒWƒX‰²‚R ‚X’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¿Ì¨°½ÞÛ°½Þ@ÅØÀÌÞײ±Ý

²“¡ —YŽiŽ[•Ÿ“‡] •lŒû–qê



‡PƒGƒXƒ^[ƒuƒŒ@@@–Ä‚T 12’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ¸ÞÛر½±°Á@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘–ì mŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡QƒEƒCƒ“ƒXƒe[ƒW@@–Ä‚S 10’…

   ¥ ºÝÃÞ­²¯Ä@ÀÞ׶Æ
   M ϲÈÚÌßØ°¸@±ÌØ°Ä

³²Ý[’†ŽR] º½Ó³Þ­°F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.4
130-115-122-125-134-131-121-113-107-116

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-33.6(¸×½•½‹Ï34.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7,3(2,17)(5,16)(1,4,13,18)9(8,12,15)(11,14)(6,10)
4º:7,3(2,17)(5,16)(1,4,13,18)15(8,9,12)10(6,11,14)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@2170‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 620‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 330‰~ @5l‹C

@@ 3”Ô @@ 320‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|3@@4400‰~  14l‹C


”n˜A 2|5 @ 6720‰~  19l‹C


ܲÄÞ 2|5 @ 2080‰~  20l‹C

@@ 3|5 @ 2910‰~  26l‹C

@@ 2|3 @ 1380‰~  15l‹C


”n’P 5¨2 @17050‰~  47l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|5
@@@@ @ 18460‰~  47l‹C


‚R˜A’P 5¨2¨3
@@@@ @132400‰~ 320l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ6R 3Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å