TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2015”N8ŒŽ16“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–10:40
VŠƒ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒfƒ‹ƒ}ƒSƒVƒ“ƒ]ƒTƒ“–Ä‚R 10’…

   M ÄܲÆݸÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°
   H Û°»ÞÛ¯»@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡AƒJƒLƒcƒoƒ^@@@@–Ä‚R 11’…

   ¥ ·¬ÌßÃݽè°³Þ@Ìײ¿°ÌØ°
   B ±µÊÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

’†‘º Ÿ•FŽ[’†ŽR] •}ŒK–qê



‡Bƒ”ƒBƒ‹ƒtƒ‰ƒ“ƒVƒ…@–Ä‚R 12’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÚÃÞ¨ÄÞ©°³Þ¨Ù@̧½Ø´Ì

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Cƒyƒ“ƒ^ƒvƒŠƒYƒ€@@–Ä‚R ‚S’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ÙÐŽÎß²ÝÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡DƒTƒŠ[ƒVƒƒƒbƒZ@@–Ä‚R ‚V’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   N Îßذϸް@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

•{ •s“ñ’jŽ[“Œ‹ž] –Ø‘º G‘¥



‡Eƒ†ƒAƒUƒCƒIƒ“@@@–Ä‚R ‚P’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   B ·Þ¬×Ø°Ä°¸@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

Õ±½Ä°Ø°[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒtƒHƒAƒj[ƒ€@@@–Ä‚R ‚T’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ÍÞÙÍÞ¯ÄÞÚÃÞ¨@ż­ÜÝ

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Gƒr[ƒgƒAƒ“ƒhƒŠƒYƒ€–Ä‚R 15’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ËÞ°Äد¸½·¯ÄÞ@³Þ¨¸ÄØ°É°Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡HƒjƒbƒgƒEƒŠƒG@@@–Ä‚R ‚X’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   ¥ ƯijºÒ¯Ä@ÐÎÉÌÞÙÎÞÝ

“¡ˆä ŒªŽ[ŽD–y] “ú“Œ–qê



‡IƒJƒŠƒIƒyƒCƒA@@@–Ä‚R 13’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ¶½Àر@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡JƒAƒTƒqƒmƒ}ƒbƒ`@@–Ä‚R ‚U’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   B ´±Ì­°¼Þ®Ý@¼ÝÎÞظؽ´½

ˆüŽR ®³Ž[--] ’Ç•ªF



‡KƒN[ƒ‹ƒIƒ{ƒ@@@–Ä‚R ‚Q’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ¿ÌÄÜÙÂ@̼޷¾·

ìã “NŽi[‹ž“s] ‹vˆä–qê



‡LƒVƒ‡[ƒ‰ƒtƒ@[ƒ‹@–Ä‚R ‚W’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸Ø½Ï½ÂØ°@ÄÆ°ËÞÝ

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Mƒrƒˆƒ“ƒhƒUƒƒ‹ƒc@–Ä‚R 14’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÒÙÛ°½³¨°Ä@͸À°ÌßÛøÀ°

ŠÛŽR ’SŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Nƒ”ƒ@ƒVƒŠ[ƒT@@@–Ä‚R ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÍßݶÅÌßØݾ½@Ëß³Þ«ÀÙ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.56.1
129-114-125-134-129-128-134-133-135

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï37.3)
Ú°½Œã”¼3F-40.2(¸×½•½‹Ï39.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12,7(5,11,15)6(3,4,13)(9,14)(1,2)10,8
2º:12,7(5,11)(6,15)(3,4,13)-9(1,2,14)10,8
3º:(*12,7)(5,6,11,15)(4,13)2(3,9)10-1,8,14
4º:12,7(5,6,11,15)(4,13)2(3,10,9)-1-8-14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 410‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 320‰~ @5l‹C

@@15”Ô @@ 250‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|7@@1310‰~ @5l‹C


”n˜A 6|12@ 3710‰~  11l‹C


ܲÄÞ 6|12@@910‰~ @9l‹C

@@ 6|15@@520‰~ @4l‹C

@@12|15@ 1300‰~  14l‹C


”n’P 6¨12@ 5780‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 6|12|15
@@@@ @@5860‰~  18l‹C


‚R˜A’P 6¨12¨15
@@@@ @ 36180‰~ 106l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å