TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2015”N7ŒŽ18“ú(“y) “Ü ƒ_•s ”­‘–13:55
’†‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  4@ 3(3.3) 
› 4 ›12 ›16@›16(2.3) 
£10 £10 £10@£ 4(2.2) 
’12 ’ 4 ’ 3@’12(2.1) 
¢16 ¢11 ¢12@¢10(2.0) 
¤11 ¤15 @@@™ 2@@  


‹rŒ³H 1,6,8,9,10,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:36)


‡@Ô»¶ÅÝè478(+4) ? @33@ @@   137



‡A»³½ØÊÞÃ450(-2)   @43@ ™@  21.7



‡B~¸°¹ÞÙ510(}0)  53’23.3  5.8



‡C~³Þ§²¾484(+10)  504£2.2  2.6



‡D±¸ÞȽح456(-8)   @40@ @@  30.6



‡EÀ¶ÞɱÙÃ492(-8) ? @28@ @@   111



‡F³ªÃިݸ428(+4)   @39@ @@   106



‡Gij¹²Ì§Ù488(+2) ? @38@ @@  34.9



‡HËޯıش430(-16)? @44@ @@   191



‡I~±Ú¯Ä 516(+2) ? £51£3¢2.0  8.7



‡J~Ë߸Ư452(-4)   ¢50@ @@  11.2



‡K~ÌßÚ̪498(+2)   51¢2’2.1 11.8



‡LÃÞ¨°ÌßÐ460(}0)  @42@ @@  47.8



‡M¼®³»Ý¶°478(-8)   @40@ @@  21.6



‡N~¼Þ¬º¶488(-12)  ¤48@ @@  20.5



‡O~è¯Ìß502(}0)? @46›3›2.3  6.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@6160‰~  11l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 820‰~ @9l‹C

@@ 3”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@15”Ô @@ 430‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|7@@2610‰~ @9l‹C


”n˜A 3|13@10400‰~  28l‹C


ܲÄÞ 3|13@ 2500‰~  23l‹C

@@13|15@ 6910‰~  49l‹C

@@ 3|15@ 1160‰~  14l‹C


”n’P13¨3 @28240‰~  66l‹C


‚R˜A•¡ 3|13|15
@@@@ @ 34960‰~  86l‹C


‚R˜A’P 13¨3¨15
@@@@ @320030‰~ 658l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž8R 3Îã500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


’†‹ž8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å