TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2015”N6ŒŽ20“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–11:00
ã_ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒEƒ“ƒhƒXƒeƒ‰@@–Ä‚R 16’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ½À°Äׯ¶°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] {è–qê



‡Aƒ~ƒJƒGƒ‹ƒVƒ`[@@‰²‚R ‚S’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H Ãݼɷ¾·@̼޷¾·

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] x‰Í–qê



‡BƒfƒUƒtƒB[ƒI@@@‰²‚R ‚T’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÎßÝÃÞÛ°»Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¡¼ ˜a—YŽ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Cƒsƒ“ƒNƒmƒLƒZƒL@@–Ä‚R 13’…

   M Ì«°Ã¨°Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   H ±²µ²É·¾·@̼޷¾·

•y‘ò “ÖŽqŽ[ã_] ±²µ²F



‡Dƒƒ“ƒTƒCƒhƒXƒg[ƒŠ‰²‚R 11’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N ³Þ¨°Å½ºÛÆ°@ÇÚ²´Ì

Σ _ŽOŽ[‹ž“s] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡EƒLƒ^ƒTƒ“ƒRƒ“ƒT[ƒg‰²‚R ‚R’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ·Ý¾²ÏÙ@¸ÛÌÈ

‘å–줎–[“Œ‹ž] “¡ì̱°Ñ



‡FƒLƒ“ƒOƒJ[ƒeƒBƒX@‰²‚R ‚U’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ¼¶ÞĶ@½Ä°Ñ·¬¯Ä

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] µØµÝF



‡Gƒ‹ƒiƒ}ƒWƒbƒN@@@‰²‚R 10’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ˶ٱݸگÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ƯݤŽ–[•Ÿ“‡] ¶Ð²½À¯Ä



‡Hƒn[ƒcƒWƒ…ƒjƒA@@‰²‚R ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ´Ø°Å@ÅØÀÌÞײ±Ý

“c”¨ —˜•FŽ[‹ž“s] ‰Y‰Í“ú¬–qê



‡IƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒ|ƒW[@@–Ä‚R 15’…

   H ±ÄÞϲԵ°×@±¸ÞȽÀ·µÝ
   N Îß¼Þ°@ÔÏÆݽ·°

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] “c’[–qê



‡JƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ†ƒƒnƒ`‰²‚R ‚W’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   H Ò²¼®³ÕØËÒ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼–{ D—YŽ[ã_] –{‘ƒ “Ö



‡Kƒƒ“ƒ_[ƒ”ƒBƒOƒ‹[–Ä‚R ‚V’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̨Åݼª@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

ŽR–{ MsŽ[ã_] ‘º‰º”_ê



‡LƒGƒsƒbƒNƒEƒBƒ“@@‰²‚R ‚X’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   B ÚÝÃÞÌÙ°Ù@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¬—Ñ —³‘¾˜YŽ[ã_] •“c–qê



‡Mƒ‚ƒYƒtƒEƒWƒ“@@@‰²‚R 12’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¸Þ×ÝÌßؼس½@±¸ÞȽÀ·µÝ

·¬ËßÀÙ¥¼½ÃÑ[--] –Ú•–qê



‡NƒƒCƒVƒ‡ƒEƒiƒKƒ}ƒT‰²‚R ‚Q’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϳÝÃÝнÃØ°@ϳÝÄسާ°Ó±

¼–{ D—YŽ[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡OƒAƒ‹[ƒŠƒ“ƒOƒg[ƒ“ƒZ‚R 14’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   M ±Ù°Øݸޱ¸Ä@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.24.2
122-109-117-122-124-122-126

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:9,12,15(2,16)(3,6)(14,7)13(4,5)8,11=1-10
4º:9,12,15(2,6)16(3,7)(14,13)(4,5,8)11=1,10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 570‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@15”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 160‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|8@@ 430‰~ @2l‹C


”n˜A 9|15@@480‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 9|15@@130‰~ @1l‹C

@@ 6|9 @@570‰~ @6l‹C

@@ 6|15@@260‰~ @2l‹C


”n’P 9¨15@ 1530‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 6|9|15
@@@@ @@ 940‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 9¨15¨6
@@@@ @@8120‰~  18l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å