TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N5ŒŽ30“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:15
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@13(3.3) 
›15 ›15 ›15@›15(2.3) 
£ 2 £16 £ 3@£16(2.2) 
’16 ’ 2 ’ 9@’ 2(2.1) 
¢ 7 ¢ 7 ¢ 2@¢14(2.0) 
¤14 ¤14 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,6,13
‹rŒ³H 9,13,15,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:56)


‡@ίº°¼Þ®506(+24)  @38@ @@  53.9



‡Aٳާݶ°472(+6)  *48¢2’2.1  5.5



‡B¾ÞÝÉÛݺ518(+28)  @45£3@@  15.6



‡CÌÞׯ¸ÌÞ480(+19)  @42@ @@  96.8



‡D´ÐÈÝÄÚº486(}0)  @42@ @@  12.8



‡EÁ¬°Ï°  508(+14) *@33@ @@  39.6



‡F±Ø´½Ñ°Ý436(}0)  ¢48@ @@   7.5



‡G»ÝÚ²¸³¯520(-2)   @45@ @@  12.6



‡HÀ²¶Þ°¸×472(-4) ? @40’2@@  12.8



‡I±×°ÄÐÉÙ484(+10)  @36@ @@  54.6



‡J¸Þ×Ý¿Ú²438(+5)   @37@ @@  78.2



‡K½Ø°´½Íß496(-4)   @39@ @@  40.9



‡L³«°À°¼®470(-2) ?*5143.3  5.0



‡M±ÄÞϲÔÚ524(-2)   ¤47@ ¢2.0 32.1



‡N¼­È°Ù  504(}0)? 49›3›2.3  4.9



‡O±ÊÞݻ٠502(}0)? £49@ £2.2 10.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@2240‰~ @9l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 540‰~ @8l‹C

@@13”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 290‰~ @5l‹C


˜g˜A 5|7@@4370‰~  13l‹C


”n˜A 9|13@ 6030‰~  21l‹C


ܲÄÞ 9|13@ 1750‰~  21l‹C

@@ 5|9 @ 3530‰~  37l‹C

@@ 5|13@@710‰~ @5l‹C


”n’P 9¨13@13630‰~  50l‹C


‚R˜A•¡ 5|9|13
@@@@ @ 19010‰~  59l‹C


‚R˜A’P 9¨13¨5
@@@@ @134140‰~ 378l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å