TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2015”N5ŒŽ30“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7 11  7@11(3.3) 
›11 › 7 › 8@› 7(2.3) 
£ 8 £ 8 £ 1@£ 1(2.2) 
’ 1 ’ 1 ’ 6@’ 6(2.1) 
¢ 6 ¢ 6 ¢11@¢ 8(2.0) 
¤ 4 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,8,9,12,16
‹rŒ³I 12
‹rŒ³H 2,8,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:08)


‡@Ú¯ÄÞ̧Ù512(+6)  *31£3£2.2  4.1



‡A¼Þª²´ÙÌ496(-20)? @18@ @@  85.5



‡BЭ¾ÞÊÞÄ482(-4)  *@24@ @@  10.9



‡Cĩ׸ڽ 526(+2)   ¤26@ @@  50.4



‡DÊßÝÌß·Ý406(-4)   @24@ @@  36.6



‡EÅÑ×ÊÝÍÞ514(+8)   ¢29’2’2.1  5.6



‡FЯ·°µØË554(+2)   344›2.3  3.4



‡GÜ°ÙÄÞØ°458(}0)?*£33›3¢2.0  5.4



‡HÐÙ¸±Û° 484(-26) *@14@ @@  52.0



‡IÄ×ÍÞد¸438(+4)   @14@ @@  87.8



‡J²ªÄÞÌßØ510(+2) ? 35¢23.3  8.4



‡KƼɱݾÑ454(+2) !*@14@ @@   118



‡L¶¼É¾Þ³½494(}0)  @19@ @@   145



‡MËÞ¯¸Þ̼490(}0)  @14@ @@   180



‡N½½Þ¶´ÄÜ464@@   @ 9@ @@  49.6



‡OÛ°¶Þݶ½444(-4)  *@25@ @@  51.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 530‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@11”Ô @@ 160‰~ @5l‹C

@@ 7”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 4|6@@ 660‰~ @2l‹C


”n˜A 8|11@ 1300‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 8|11@@380‰~ @4l‹C

@@ 7|8 @@320‰~ @3l‹C

@@ 7|11@@310‰~ @2l‹C


”n’P 8¨11@ 2640‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|11
@@@@ @@1270‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 8¨11¨7
@@@@ @@8200‰~  25l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å