TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2015”N5ŒŽ24“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:15
‹ž“s 9R¬Ñ‘¬•ñ ŒäŽº“Á•Ê
ŽÅD2000m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒZƒ“ƒZ[ƒVƒ‡ƒ“@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϼ­°Ù@¼Þ¬²±Ýºް½Þ³ª²

“cŠ ‰pŽqŽ[ã_] “V‰H–qê



‡AƒjƒVƒmƒVƒ…ƒ@@@–Ä‚S ‚T’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ƼÉÌÞׯ»Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ìã–qê



‡Bƒ^ƒ“ƒXƒ`ƒ‡ƒLƒ“@@–Ä‚T ‚W’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@ÇÚ²´Ì
   ¥ ¼Þ¬³ÝèݸÞ@¼±Äٽٰ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Cƒ^ƒKƒmƒoƒ‰[ƒh@@–Ä‚S ‚P’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   H À¶ÞÉÁ¬°Ø°½Þ@¾²ÝÄÊÞ×°ÄÞ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Dƒ\ƒƒfƒrƒ…[@@@–Ä‚U ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M µ°»ÝºÝÄÞÙ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

Ì«°Ú½Ä[‹ž“s] “ˆ“c–qê



‡EƒjƒVƒmƒ‚ƒ“ƒNƒX@@–Ä‚T ‚S’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N Êß°Ìßٽį¸@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] Ò²ÌßÙF



‡FƒAƒ|ƒƒpƒŒƒX@@@–Ä‚U ‚V’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H ±ÎßÛÍÙÑ@̼޷¾·

¬—Ñ —ÊŽ[ã_] ù“‡ ­M



‡Gƒtƒ‰ƒbƒVƒ…ƒoƒCƒI@–Ä‚S ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼±Ø±½ÊÞ²µ@ÀÏÓ¸Û½

ÊÞ²µ[ã_] É°»ÞÝF



‡HƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒAƒYƒT@–Ä‚T ‚X’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ½²°ÄÁ¬°Ñ@º¼Þ°Ý

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ¼ÝÎÞØ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.59.3
124-115-119-120-121-121-120-117-117-119

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï36.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1-4(2,9)-(5,6)(3,7)-8
2º:1-4,9,2-5,6,3,7-8
3º:1-4(2,9)(5,6)3(8,7)
4º:1,4(2,6)(5,3)(8,9)-7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 330‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 130‰~ @3l‹C

@@ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 120‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|4@@ 420‰~ @2l‹C


”n˜A 1|4 @@430‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|4 @@190‰~ @2l‹C

@@ 4|8 @@250‰~ @3l‹C

@@ 1|8 @@190‰~ @1l‹C


”n’P 4¨1 @@880‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|8
@@@@ @@ 380‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 4¨1¨8
@@@@ @@1760‰~ @3l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s9R ŒäŽº“Á•Ê
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s9R ŒäŽº“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å