TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N5ŒŽ24“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:10
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  6@ 3(3.3) 
›16 ›16 ›11@›16(2.3) 
£ 5 £ 5 £ 5@£10(2.2) 
’11 ’ 4 ’ 3@’ 2(2.1) 
¢ 2 ¢ 2 ¢ 1@¢ 5(2.0) 
¤10 ¤10 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,6,13,14
‹rŒ³H 6,11,16
‹rŒ³‚˜ 14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:49)


‡@´¸½ÄÚÐÃ500(-2)   @43¢2@@   5.6



‡AÀÏÓØÄÞ 476(-2)   ¢46@ ’2.1 11.7



‡BÛ°»Þ½Þ¶468(+4)  *49’23.3  8.1



‡CèϲÄÞØ ŽæÁ@   46@ @@  --.-



‡Dij¹²±Û°474(+2)   £47£3¢2.0  8.0



‡E~³²Ý±Ù520(+22)?*@394@@   6.6



‡F±Ù¶Å   492(+6)   @37@ @@  32.1



‡G~ÏÙ²ÁÜ454(}0)  @44@ @@  25.0



‡H´±¶°ÃÞ¨480(+6)   @40@ @@  33.8



‡Iº³Õ°±ÝÄ468(+4)   ¤45@ £2.2 21.5



‡J»ÝÀ´³Þ¨462(-4) ? @44›3@@   5.7



‡K¸§ÝÀÑ·Þ470(+2)   @44@ @@  16.7



‡LÐÔ¼Þ¶°Ù528(+28) *@36@ @@  52.8



‡Mº³´²±°½464(-4) x*@41@ @@  31.0



‡N»¶¼ÞÛÊÝ514(-1)   @25@ @@   119



‡O½ÄÛÍÞØ°486(+4) ? 48@ ›2.3  6.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 920‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 290‰~ @7l‹C

@@ 1”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@16”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|1@@1980‰~ @9l‹C


”n˜A 1|2 @ 2120‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 1|2 @@910‰~  10l‹C

@@ 2|16@@960‰~  11l‹C

@@ 1|16@@720‰~ @6l‹C


”n’P 2¨1 @ 5690‰~  31l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|16
@@@@ @@4090‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 2¨1¨16
@@@@ @ 23560‰~  50l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å