TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2015”N5ŒŽ23“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:15
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒsƒGƒŠ[ƒi@@@@–Ä‚S ‚P’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H ÊÞ²×Ø°Å@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡AƒŒƒCƒYƒAƒZƒCƒ‹@@–Ä‚S 11’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾²Øݸ޼¯Ìß@¸ÛÌÈ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Bƒm[ƒXƒtƒ@ƒCƒ„[@–Ä‚S ‚Q’…

   M À²·Ì§²Ô°@нܷ
   B À²·ÉÜ°Ù@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

·¬ËßÀÙ¸×ÌÞ[ŽD–y] ¶Å²¼½À¯ÄÞ



‡Cƒ”ƒ@ƒŒƒ“ƒeƒB[ƒA@–Ä‚T 12’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À²·Û»Þص@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ

²X–Ø Žå_Ž[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡DƒfƒBƒI[ƒTƒVƒ`[@–Ä‚T ‚V’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ±°Ã¨½Ä@²Ý»Þ³²Ý¸Þ½

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] –y‘º–qê



‡EƒRƒEƒZƒCƒ}ƒ†ƒqƒ@–Ä‚S ‚X’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºØ°ÅÃÞÙÅ@ÎܲÄϽÞÙ

™ˆÀ _ˆê˜YŽ[ã_] ΋½‰ª ‰ëŽ÷



‡FƒrƒIƒŒƒ“ƒg@@@@–Ä‚S ‚W’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½À°µÌÞÆ­ÆÊß°@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

×’J “TKŽ[’†ŽR] –Ø‘º–qê



‡Gƒ‰ƒ”ƒ@ƒYƒAƒQƒCƒ“@–Ä‚U ‚S’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H Û½ÏØǽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡HƒOƒ‰ƒXƒeƒBƒtƒ@ƒj[–Ä‚S ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ½°Êß°ÌÞ×ÝÄÞ@Û²ÔÙÁ¬Ø½

”¼‘ò[•Ÿ“‡] ÔŶÞÜ–qê



‡IƒTƒ“ƒŒƒCƒtƒ[ƒ‰@–Ä‚T ‚R’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½½Þ¶ÌÛ°×@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡JƒXƒJƒCƒOƒ‰ƒtƒBƒeƒB–Ä‚T 14’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N įÌßµÌÞ»ÞËÙ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡KƒAƒ“ƒXƒ[ƒk@@@–Ä‚S 15’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú¿ÞØ­°¼®Ý@¶Ø½ÞÏ诸

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‘哇–qê



‡LƒAƒ‹ƒ}ƒ~[ƒA@@@–Ä‚S 13’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ײ³Þ@½Ä°Ñ·¬¯Ä

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡MƒƒeƒIƒŒƒCƒ“@@@–Ä‚U ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÌßèÊß@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‹Tˆä “N–çŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Nƒ‰ƒtƒFƒbƒgƒfƒ[ƒ‹–Ä‚S 10’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   M ¸×¼¯¸Á­Á­@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] ÷ˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.1
130-112-124-131-125-125-132-129-133

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-39.4(¸×½•½‹Ï38.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*1,15)(2,5)(14,13)9(6,11)8-(10,7)-12(3,4)
2º:1,15(2,5)(14,13)(9,6,11)8-10,7-12,3-4
3º:1,15(2,5)(14,8,13)(9,6,11)(10,7)3-(12,4)
4º:1,15(2,5)(14,8)13(9,6,11)(10,7,3)-(12,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 700‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 270‰~ @5l‹C

@@ 3”Ô @@ 330‰~ @7l‹C

@@10”Ô @@ 230‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|2@@4340‰~  23l‹C


”n˜A 1|3 @ 4950‰~  22l‹C


ܲÄÞ 1|3 @ 2130‰~  26l‹C

@@ 1|10@ 1450‰~  19l‹C

@@ 3|10@ 1840‰~  23l‹C


”n’P 1¨3 @ 7950‰~  36l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|10
@@@@ @ 16850‰~  62l‹C


‚R˜A’P 1¨3¨10
@@@@ @ 83610‰~ 307l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ9R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å