TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N5ŒŽ17“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:25
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ŽÅB1400m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒ@ƒ“ƒV[ƒŠƒVƒFƒX–Ä‚R ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ܲ·­°ÌÞ@±¸ÞȽÀ·µÝ

Œ´ —çŽqŽ[‹ž“s] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Aƒ‰ƒ“ƒoƒCƒƒCƒ‹ƒh@‰²‚R 12’…

   H ij¶²Ü²ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±¶È¿Þ×@¿³ÙµÌÞ»ÞÏÀ°

²“¡ —ÍŽ¡Ž[•Ÿ“‡] Ü°ÙÄÞF



‡BƒL[ƒXƒJ[ƒt@@@–Ä‚R 13’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ·°ÚÀ°@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

–k‘O Eˆê˜YŽ[ã_] ‘º‰º”_ê



‡CƒNƒ‰ƒEƒ“ƒeƒCƒ‰[@‰²‚R 14’…

   H ±ÄÞϲԵ°×@±¸ÞȽÀ·µÝ
   N ÎßËß°Ø°½@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

¸×³Ý[¬‘q] “¡t C“ñ



‡DƒKƒ“ƒ}[ƒtƒHƒ“ƒeƒ“‰²‚R 17’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÙËÞ°Ì«ÝÃÝ@±ÌØ°Ä

‹g‹´ ŒvŽ[VŠƒ] Vˆä OK



‡Eƒvƒ‰ƒ`ƒiƒR[ƒh@@‰²‚R ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÎܲÄÒÛÃÞ¨°@¸ÛÌÈ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‰ª–{–qê



‡FƒAƒ~[ƒLƒeƒBƒA@@–Ä‚R ‚T’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÊßÉ×ÏËÞ­°Ã¨@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Gƒ”ƒ@ƒŠƒAƒ“ƒgƒAƒ[‰²‚R 16’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ¼°½Þ±ÄÑÎÞ²@»Ï°»½Ëß¼®Ý

×¥Ò°Ù[--] ìŒü‚‹´ˆç¬–qê



‡HƒJ[ƒrƒ“ƒOƒpƒX@@–Ä‚R ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ʯËß°Êß½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡IƒXƒyƒ`ƒA[ƒŒ@@@–Ä‚R ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À°·°@¼ÝÀÞ°

ÂŽR —mˆêŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Jƒ}ƒŠƒI[ƒ@@@@‰²‚R ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±²±Ñ׳ިݸÞ@̧ÙÌÞ׳Þ

‹e’n „Ž[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡KƒVƒ‹ƒ”ƒ@[ƒR[ƒh@–Ä‚R ‚W’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¸×¯¸º°ÄÞ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

“cã ‰ëtŽ[ã_] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡LƒrƒWƒ…[ƒ~ƒjƒ‡ƒ“@–Ä‚R 11’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ·­°Ä´ÝÌÞÚÑ@³«°´ÝÌÞÚÑ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡MƒCƒƒkƒKƒnƒi@@@ƒZ‚R 18’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H ϯÁµÌÞ¼Þ­´Ù@̼޷¾·

š •ª ƒŽ[ŽD–y] ½Ï²ÙF



‡NƒMƒ“ƒUƒ”ƒBƒNƒgƒŠƒA–Ä‚R 10’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À²Ñ̪±ÚÃÞ¨@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

—L”n ”Ž•¶Ž[“Œ‹ž] VŠ¥‹´–{–qê



‡OƒLƒ“ƒOƒfƒ…ƒiƒ~ƒX@‰²‚R ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÐÔËÞ¸ÞÚ²½@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‘ºã ‹`ŸŽ[“Œ‹ž] Ã“à”’ˆä–qê



‡Pƒg[ƒZƒ“ƒyƒ“ƒ^ƒSƒ“‰²‚R 15’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N Ä°¾Ý·¬¯½Ù@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡Qƒ‰ƒgƒD[ƒ‹@@@@–Ä‚R ‚X’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼¬°Ä©°¼­@±Ù»Þµ

²“¡ šæ’jŽ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.21.5
125-110-116-119-115-114-116

Ú°½‘O”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.5)
Ú°½Œã”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï35.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:3-6(5,7)(9,8,10)(1,12,18)13(4,11)2,14,15-16-17
4º:3(5,6)7(9,8)10(1,12,18)13(2,11)4(15,14)(16,17)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 320‰~ @6l‹C

@@ 9”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|6@@1570‰~ @6l‹C


”n˜A 1|11@ 1730‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 1|11@@580‰~ @6l‹C

@@ 9|11@@200‰~ @1l‹C

@@ 1|9 @ 1280‰~  13l‹C


”n’P11¨1 @ 2070‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 1|9|11
@@@@ @@2170‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 11¨1¨9
@@@@ @@8830‰~  16l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å