TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2015”N5ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:15
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_2100m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒhƒŠ[ƒ€ƒ_ƒ“@@@‰²‚R ‚W’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N ¹±ÌÙÀ²ÐݸÞ@¶°Ø±Ý

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] ‘ºã–qê



‡Aƒ‰ƒWƒƒƒXƒ^ƒ“@@@‰²‚R 11’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ×̨°¸@±¸ÞȽÀ·µÝ

×¥Ò°Ù[--] ‰¬•š•ž•”–qê



‡Bƒuƒ‰ƒbƒNƒuƒŠ[ƒY@‰²‚R ‚P’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   M ¹²±²Ø°ÄÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°

‰P‘q ŒMŽ[VŠƒ] ΋½‰ª ‰ëŽ÷



‡CƒGƒCƒƒJƒ“ƒxƒG@@‰²‚R 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´²Ü¼Þ®Ø°@·Ý¸ÞͲ۰

‰iˆä Œö‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] ÐÙF



‡Dƒ_ƒbƒVƒ“ƒOƒuƒ‹[@‰²‚R ‚X’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   N Ëß½ÀÁµ@ÎܲÄϽÞÙ

ÌÞÙ°ÏȼÞÒÝÄ[‹ž“s] ìã–qê



‡EƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒ}ƒ“ƒQƒcƒZ‚R 14’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼®³ÅÝÏײ±@¸ÛÌÈ

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ‘å–k–qê



‡Fƒ`ƒƒƒbƒvƒŠƒ“@@@‰²‚R ‚R’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ê·ÞɽÌßÚÝÀÞ°@͸À°ÌßÛøÀ°

‚£ ^®Ž[’†ŽR] ‘º‰º –¾”Ž



‡GƒTƒ“ƒ_[ƒNƒ‰ƒEƒh@‰²‚R 13’…

   H ÔÏÆݾ×̨Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸ÞÚ°½Ê°Ä@Á°ÌÍޱʰÄ

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[VŠƒ] â–{–qê



‡HƒŒƒIƒNƒCƒbƒN@@@‰²‚R ‚V’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ¼ÞÙÆ°Å@µ¼Þ¼Þ±Ý

Úµ[“Œ‹ž] “c’†½À¯ÄÞ



‡Iƒ‹ƒ~ƒiƒX@@@@@ƒZ‚R ‚T’…

   ¥ ̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä@×°²
   M ÊßË­°ÒØ°@ÄÞÊÞ²ÐÚƱÑ

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡JƒLƒ“ƒOƒJƒkƒk@@@‰²‚R ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ½À°ÀÞÑÊÞ³ÝÄÞ@ÀË߯Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Kƒ^ƒCƒZƒCƒGƒiƒW[@‰²‚R ‚S’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ±°ÙÇ°³Þ«°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡Lƒ_ƒCƒSƒ}ƒTƒ€ƒl@@‰²‚R 12’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ·®³ºÏÁ@±Ìßèí°ÄÞ

’·’Jì ŒõŽiŽ[‹ž“s] ËÀ޶̱°Ñ



‡MƒIƒ“ƒUƒqƒ‹@@@@‰²‚R ‚U’…

   M ÌÞÚ²¸×ݱ³Ä@½Ï°Ä½Äײ¸
   B ·ÞÌÄ@¼ÝÎÞظؽ´½

‘å’J ³ŽkŽ[VŠƒ] µØµÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.14.8
072-116-129-132-135-128-127-129-127-125-128

Ú°½‘O”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.1)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*10,11,9)7(5,8)(6,14)4(1,3)-12,2-13
2º:10,11,9,7(5,8)(4,6,14)(1,3)12,2-13
3º:(*10,3)(11,9,2)12(7,8)5(4,14,1)6=13
4º:(*10,3)(11,2)(9,12,1)7(8,14)(5,4)-6=13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 720‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 190‰~ @4l‹C

@@11”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 170‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|7@@ 700‰~ @3l‹C


”n˜A 3|11@@750‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|11@@350‰~ @3l‹C

@@ 3|7 @@630‰~ @7l‹C

@@ 7|11@@260‰~ @2l‹C


”n’P 3¨11@ 2220‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 3|7|11
@@@@ @@1080‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 3¨11¨7
@@@@ @@8360‰~  22l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å