TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2015”N4ŒŽ25“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:50
•Ÿ“‡10R¬Ñ‘¬•ñ •š”q“Á•Ê
ŽÅB1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒGƒXƒ†[ƒnƒŠƒP[ƒ“ƒZ‚T ‚V’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ùżު°Å@Ì«°Ã¨Å²Å°

”€’à ”ÉŽ[•Ÿ“‡] 㑺 ´Žu



‡AƒNƒŠƒmƒRƒ}ƒ`@@@–Ä‚S ‚T’…

   H »Ýײ½ÞÍ߶޻½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ºÊßÉÏٺذÆ@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ÔŶÞÜ–qê



‡Bƒ^ƒKƒmƒAƒbƒv@@@–Ä‚S 12’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Á¬¯Ìß±¯Ìß@×ݸÞÌ°Ù

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡CƒnƒCƒxƒXƒgƒoƒCƒI@‰²‚S ‚P’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B À޲Ž޸×ÌÞ@ÀÞ²ÅÌ«°Ï°

ÊÞ²µ[ã_] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡DƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒeƒiƒ“ƒS‰²‚T 11’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   B ÕÉÌÞ׳ư@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ŽÐ‘äF



‡EƒˆƒbƒeƒEƒ^ƒbƒe@@–Ä‚S 14’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N µ¼Þ¬¯ÀÓݾ@¸ÛÌÈ

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] ’†’n NO



‡FƒZƒ‹ƒŠƒAƒ“ƒVƒ…ƒƒX‰²‚S ‚Q’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÊßÜ°µÌÞ×ÌÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

²¸À[’†‹ž] ‘º–{–qê



‡GƒAƒ‹ƒ}ƒ_ƒNƒƒX@@‰²‚T 15’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   ¥ ¸Û¼ª¯ÄÉ´Ù@ÐÙ¼Þ®°¼Þ

ŒIâ ’Ž[“Œ‹ž] ’†_–qê



‡HƒtƒBƒ{ƒiƒbƒ`@@@‰²‚T ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ó´Ú˽ÄØ°@̧ÙÌÞ׳Þ

…ã s—YŽ[ŽD–y] Š}¼–qê



‡IƒoƒVƒjƒAƒeƒBƒ”@@–Ä‚T 16’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ò¼ÞÛ±ÀÞ°×@ÌÚÝÁÃÞË߭è

΋´ ‰p˜YŽ[’†ŽR] Ò¼ÞÛ–qê



‡Jƒ†ƒLƒmƒ‰ƒ€ƒZƒX@@‰²‚W 10’…

   N ×ÑÀ×@ƼÞݽ·°
   M շɼÝÃÞÚ×@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

ˆäã Šî”VŽ[“Œ‹ž] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡KƒnƒvƒXƒuƒ‹ƒN@@@‰²‚T ‚U’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̧²ÝÙÅׯ¸@¶º²°¼°½Þ

•ÐŽR ”ŽŽuŽ[•Ÿ“‡] •Ð‰ª–qê



‡LƒgƒVƒXƒgƒƒ“ƒO@@‰²‚S ‚R’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¿ÙÄÚ²¸½À°@ϲÆݸÞ

㑺 —˜KŽ[--] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡Mƒ_ƒCƒƒJƒŠƒGƒ“ƒe@–Ä‚U ‚X’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¿ÛØ»²ÀÙ@×°²

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡NƒŠƒ…ƒNƒTƒ“ƒu[ƒ‹@‰²‚S ‚S’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ø­¸½@̧½Ø´Ì

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡OƒTƒEƒXƒm[ƒuƒ‹@@–Ä‚V 13’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ »³½×²½Þ@½À°µ³Þº¼Þ°Ý

“ì”g šæŽ[’†‹ž] •“c Cˆê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.08.5
123-106-111-115-113-117

Ú°½‘O”¼3F-34.0(¸×½•½‹Ï34)
Ú°½Œã”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,14)(7,15)(2,9,13)11(1,5)(3,6)-12,16-10-8
4º:4,14(7,15)(2,9,13,11)(1,5)(3,6)12,16-10-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 490‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 480‰~ @9l‹C

@@13”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|4@@3080‰~  15l‹C


”n˜A 4|7 @ 5920‰~  25l‹C


ܲÄÞ 4|7 @ 2090‰~  25l‹C

@@ 4|13@@770‰~ @5l‹C

@@ 7|13@ 1900‰~  24l‹C


”n’P 4¨7 @ 9540‰~  37l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|13
@@@@ @ 11000‰~  36l‹C


‚R˜A’P 4¨7¨13
@@@@ @ 64710‰~ 198l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡10R •š”q“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å