TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N4ŒŽ19“ú(“ú) ¬‰J ƒ_—Ç ”­‘–13:25
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@15(3.6) 
› 5 › 5 › 2@› 9(3.4) 
£ 2 £ 2 £16@£ 4(3.3) 
’ 6 ’10 ’ 7@’ 5(3.2) 
¢ 7 ¢11 ¢14@¢ 6(2.4) 
¤ 9 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,6,9,12
‹rŒ³H 11,12,13,14,16
‹rŒ³‚˜ 3,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:03)


‡@±Ý¼Þ­ØÝ496(}0)  @40@ @@  40.9



‡Aº½Ó±Ùϸ476(-4)   £44›3@@   7.8



‡BƯij½ÊÞ512(+4) x @36@ @@  13.0



‡C±ÎßÛ¹ÝÀ530(+2)   444£3.3  5.4



‡D±µ²µÝØ°496(-18) *44@ ’3.2  6.4



‡E¶×Ï    514(-12) *@41@ ¢2.4 18.7



‡FÑ°ÝÚݼÞ512(-6)   ¤42’2@@   4.3



‡G´¸Þ×Ýè430(-12)  @29@ @@   113



‡Hºº½À²Ù 516(-2)  *@41@ ›3.4 30.8



‡IÄйݼ¬Ù506(+4) x 43@ @@  19.5



‡Jº½ÓÎÞ±¿480(-4) ? ¢43@ @@  46.4



‡Kµ°Ï²Î°½468(-2) ?*@36@ @@  73.5



‡L¼¹Þٹݶ478(}0)? @42@ @@   102



‡MÊßÜ°Îß¹504(+4) ? @40¢2@@  15.6



‡NÛ°ÄÞ¼¬Ø466(-6)   @37@ 3.6  8.0



‡O´¸Þ×Ýè502(-2) ? @40£3@@  13.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 370‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 170‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 530‰~ @8l‹C

@@ 3”Ô @@ 800‰~  11l‹C


˜g˜A 2|7@@4640‰~  16l‹C


”n˜A 4|14@ 5070‰~  18l‹C


ܲÄÞ 4|14@ 1400‰~  14l‹C

@@ 3|4 @ 1810‰~  20l‹C

@@ 3|14@ 7640‰~  66l‹C


”n’P 4¨14@ 8450‰~  31l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|14
@@@@ @ 50880‰~ 147l‹C


‚R˜A’P 4¨14¨3
@@@@ @251750‰~ 719l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å