TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2015”N4ŒŽ12“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–11:35
ã_ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 8(3.3) 
›10 ›10 ›10@›10(2.3) 
£12 £ 6 £12@£12(2.2) 
’ 4 ’ 3 ’ 4@’ 4(2.0) 
¢ 6 ¢ 4 ¢ 5@™ 3@@  
¤ 5 ¤12 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 9
‹rŒ³H 3,4,6,7,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:12)


‡@¾Ùرݺ½496(-2)   @25@ @@  57.4



‡Aϯ¼³Þ×Ý508(}0)  @32@ @@  44.0



‡BÄÞ׺ÞÝÊ488(+6) ? 42@ ™@  17.2



‡CËÙÉÃÞÝÊ476(-4) ? ¢41’2’2.0  8.0



‡DËÃÞɲÝÍ490(+2)   @40¢2@@  14.0



‡EÒŽº   452(+2) ? £43@ @@  16.7



‡FÓ×ÙÀ   514(-5) ? @30@ @@   108



‡GÀ¶Þɸڲ488(+2)   5043.3  2.6



‡H»ÝÚ²Ù°¼446(+4)  *@27@ @@   111



‡IÏÙ¶³«°Ú508(-2)   45›3›2.3  3.3



‡JÓÙÄÍÞ°È454(}0)  @40@ @@  14.9



‡K»°»Ù³Þ§482(-4) ? ¤40£3£2.2  7.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 300‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 210‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|7@@ 390‰~ @1l‹C


”n˜A 8|10@@430‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 8|10@@190‰~ @1l‹C

@@ 8|11@@830‰~  12l‹C

@@10|11@@440‰~ @4l‹C


”n’P 8¨10@@820‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 8|10|11
@@@@ @@1870‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 8¨10¨11
@@@@ @@6680‰~  12l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_4R 3Î500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_4R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å