TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N3ŒŽ28“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:35
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒWƒmƒSƒgƒN@@@‰²‚S 10’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ³ÙÄ×½·°@ÀÏÓ¸Û½

•½–{ •q•vŽ[¬‘q] •Ÿ‰ª Œõ•v



‡AƒRƒNƒVƒuƒ‹[ƒX@@ƒZ‚S 14’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÎÞ½ÄݸÞØ°Ý@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

Œü•Ê–qê[ŽD–y] Ä׽ĽذF



‡BƒrƒbƒOƒoƒ“ƒhƒWƒƒƒY‰²‚T ‚X’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   ¥ ½²°ÄÍÞ²¼ÞÙ@ÄÆ°ËÞÝ

‰º‰Íç³ ”ü’qŽqŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡CƒfƒB[ƒGƒXƒRƒ}ƒ“ƒh‰²‚T ‚T’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   ¥ įÌߺүÄ@¸ÛºÙ°¼Þ­

H’J šæ”VŽ[ŽD–y] ’JŒû–qê



‡Dƒhƒ‰ƒSƒ“ƒJƒtƒF@@‰²‚S ‚W’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÊÛ°Ú²ÁªÙ@ϲÆݸÞ

ŒE“c NŽuŽ[VŠƒ] ç‘ã“c–qê



‡EƒLƒlƒIƒXƒgƒŒƒbƒ^@‰²‚S 13’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´±¼¬ÛÝ@É°»ÞÝð½Ä

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡FƒAƒTƒNƒTƒxƒ‹[ƒK@ƒZ‚T ‚V’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ÏÁ¶ÈʼÏÀÞ@Ìßײ³Þª²Ä±¶³ÝÄ

“cŒ´ ŒcŽqŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡GƒRƒXƒ‚ƒJƒEƒsƒŠ@@‰²‚S ‚S’…

   H ʲ±°¹Þ°Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼¯¸½Îß¹¯Ä@¶Ø½ÞÏ诸

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ‘å“T–qê



‡Hƒ}ƒbƒNƒXƒ†[ƒLƒƒƒ“–Ä‚S ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ϯ¸½·¬ÝÄÞ©@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡IƒeƒCƒGƒ€ƒRƒ“ƒhƒ‹@‰²‚S ‚Q’…

   N ò´ÑµÍß×µ°@µÍß×ʳ½
   N ò´ÑÖ¶µºÞ@Íȼ°

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ò´Ñ–qê“ú‚Žxê



‡JƒWƒ…ƒKƒ“ƒeƒB[ƒ„@‰²‚S ‚R’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B Ìßײѳ¨¯¼­@¼ÝÎÞظؽ´½

“úi–qê[ŽD–y] “úi–qê



‡Kƒuƒ‰ƒbƒNƒVƒFƒ“ƒƒ“‰²‚S 12’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ±²Ñ¿°×¯·°@¼ÝÎÞظؽ´½

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] “o•Êã…–qê



‡LƒTƒgƒmƒV[ƒU[@@‰²‚U 11’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ³¨ÙÀÞȽ½Ä°Ñ@½Ä°Ñ·¬¯Ä

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê



‡MƒcƒNƒoƒzƒVƒmƒI[@‰²‚S ‚P’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H ½Íß¼¬ÙØÎÞÝ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‰¬Œ´ º“ñŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.8
127-118-131-138-131-126-124-123-130

Ú°½‘O”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï37.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï39.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:11,14,8,10,2,4(5,13)6,12,7,9-3-1
2º:11,14(8,10)2,4-13,5,6,12,7,9-3-1
3º:11,14(8,10)(5,4)2,13(7,6)(3,1,12)9
4º:(*11,14)(8,10)-(5,4)-7,2(3,13,6)(9,1)-12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 350‰~ @1l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 180‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@1720‰~  12l‹C

@@11”Ô @@ 420‰~ @7l‹C


˜g˜A 6|8@@1980‰~ @9l‹C


”n˜A10|14@27120‰~  46l‹C


ܲÄÞ10|14@ 7520‰~  53l‹C

@@11|14@@930‰~ @7l‹C

@@10|11@30100‰~  83l‹C


”n’P14¨10@35660‰~  89l‹C


‚R˜A•¡ 10|11|14
@@@@ @101470‰~ 167l‹C


‚R˜A’P 14¨10¨11
@@@@ @531470‰~ 943l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å