TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2015”N2ŒŽ22“ú(“ú) ‰J ŽÅd ”­‘–10:45
¬‘q 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1200m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒG[ƒXƒiƒ“ƒo[@@‰²‚R ‚T’…

   M »Þ°Ù@»Þ̫Ư¸
   N ÍÞÙÓÝÄ̪ؽ@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

˜a“c–qê[’†ŽR] ÍÞÙÓÝÄF



‡AƒTƒƒ„ƒJƒ€ƒXƒ@@–Ä‚R ‚S’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »ÜÔ¶½½Þ¶@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] Vˆä–qê



‡Bƒu[ƒPƒIƒuƒ[ƒY@–Ä‚R 15’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   N ¼Ù·°ÄÞÙÁª@ÊßڽЭ°¼Þ¯¸

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Cƒ‰ƒuƒ[ƒŒƒ‹@@@–Ä‚R ‚P’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   ¥ Û°ÚÙÎß×ؽ@»¸×ÕÀ¶µ°

‘“c —zˆêŽ[ã_] –k¯‘º“c–qê



‡DƒGƒCƒvƒŠƒ‹ƒ‰ƒ”@@–Ä‚R ‚V’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N ̼ÞÔÏ»¸×@¸ÛÌÈ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ”ò“n–qê



‡Eƒwƒbƒgƒ[@@@@‰²‚R ‚R’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   H ±ÍßÙÄÞ°ÙÝ@ÏÝʯÀݶ̪

’Jì–qê[ŽD–y] ’Jì–qê



‡FƒŒƒbƒhƒ‰ƒ”ƒ@ƒ‹ƒX@–Ä‚R 16’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÞݼݸ޴ÃÞ¨@Ó½º°ÊÞÚ°

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡GƒgƒEƒJƒCƒNƒ[ƒl@‰²‚R ‚U’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ±²Íß²ÊÞ¯¸@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] –؉º–qê



‡HƒIƒEƒPƒ“ƒ`ƒ‡ƒR@@–Ä‚R 13’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ÏÄÞÝÅÌÞ×ÎÞ°@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

•Ÿˆä –¾Ž[ã_] ‹{“à–qê



‡IƒAƒCƒ’ƒgƒhƒPƒ}ƒX@–Ä‚R 17’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M ²²ÃÞ¼®³@Ì«°Ã¨Å²Å°

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] ’zŽ‡ —m



‡Jƒz[ƒŠ[ƒGƒ“ƒWƒFƒ‹–Ä‚R 12’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ä°ÜÄÚ¼Þ¬°@ÄÆ°ËÞÝ

“V–x ’‰”ŽŽ[--] ËÉÃÞF



‡KƒLƒƒƒƒ‰ƒCƒ“@@@‰²‚R ‚Q’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   ¥ ·Ù¼­Ü¯»°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

–k”¨ ”EŽ[ã_] “V‰H âXŽ¡



‡Lƒ‰ƒXƒL[ƒk@@@@–Ä‚R 10’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N º½ÓØØ°@µÍß×ʳ½

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Mƒ{ƒ“ƒWƒ…[ƒ‹ƒ`ƒJƒ‰‰²‚R ‚X’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   M ´Ù¾Þ̨@Ï·¬³ÞªØ±Ý

“c’† ‘PŽŸ˜YŽ[“Œ‹ž] ’Óc–qê



‡Nƒ_ƒCƒSƒTƒNƒ‰@@@–Ä‚R 18’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H À¶ÞÉÌÞÙ°ÄÞÚ½@̼޷¾·

‰ª“c G“ñŽ[‹ž“s] Žsì̱°Ñ



‡Oƒ\ƒ‰[ƒi@@@@@–Ä‚R ‚W’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H »ÝºÛȯÄ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

…ã ‚Ó‚¶ŽqŽ[’†ŽR] Š}¼–qê



‡PƒEƒCƒ“ƒ}ƒWƒ…[ƒ‹@‰²‚R 14’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÀÞ²²ÁËÞËÞ¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ

³²Ý[’†ŽR] º½Ó³Þ­°F



‡Qƒoƒgƒ‹ƒVƒ…ƒvƒŠ[ƒY–Ä‚R 11’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M ÊÞÄÙ׳Þ@ϲÈÙ׳Þ

‹{ì HMŽ[“Œ‹ž] ‰«“c ’‰K




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.5
118-105-109-115-121-127

Ú°½‘O”¼3F-33.2
Ú°½Œã”¼3F-36.3
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,4)-12,6(1,11)9,5,7(8,13,15)16(17,14)-18(3,10)
4º:(*2,4)-12(6,1)(5,11)(9,8)(16,7)(13,15)-14,17,18-(3,10)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@1210‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 370‰~ @7l‹C

@@12”Ô @@ 360‰~ @6l‹C

@@ 6”Ô @@ 240‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|6@@1940‰~ @9l‹C


”n˜A 4|12@ 6440‰~  25l‹C


ܲÄÞ 4|12@ 2460‰~  34l‹C

@@ 4|6 @ 1390‰~  14l‹C

@@ 6|12@ 1530‰~  18l‹C


”n’P 4¨12@12570‰~  53l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|12
@@@@ @ 17240‰~  60l‹C


‚R˜A’P 4¨12¨6
@@@@ @101440‰~ 354l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å