TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2015”N2ŒŽ1“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:45
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ŽÅB1400m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒbƒYƒ‰ƒCƒgƒIƒ“@‰²‚R ‚Q’…

   N ½Æ¯ÂªÙ@ØÀÞ³ÂÁ®²½
   M µÝ¼¼Þ­°Ñ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

£’J —²—YŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡AƒLƒ‚ƒ“ƒC[ƒOƒ‹@@–Ä‚R 10’…

   N ºÊßÉ̳¼ÞÝ@Íȼ°
   H Äد¸±°Ä@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ˆÉ“¡ •q–¾



‡BƒeƒCƒGƒ€ƒ_ƒ“ƒVƒ“ƒO‰²‚R ‚V’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ȩ̀²Ì§²@½À°ØݸÞÛ°½Þ

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ŒËì–qê



‡CƒJƒmƒ„ƒJƒ“ƒUƒNƒ‰@‰²‚R 11’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³¯ÄÞÏݽ޼¯¸@³¯ÄÞÏÝ

_“c ŒOŽ[¬‘q] •l–{–qê



‡DƒEƒCƒ“ƒ\ƒƒŒ@@@–Ä‚R ‚U’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H º½ÓÀÞݽŲÄ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

³²Ý[’†ŽR] º½Ó³Þ­°F



‡EƒEƒCƒ“ƒoƒjƒ‰ƒXƒJƒC–Ä‚R ‚T’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H įÌß´¸¾ÚÝÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

³²Ý[’†ŽR] “V‰H–qê



‡FƒlƒCƒ`ƒƒ[ƒNƒ‹[ƒY–Ä‚R ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ȲÁ¬°¶Þ²ÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

ΰ½¹±[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Gƒhƒ‹ƒƒ@@@@@‰²‚R ‚X’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ÁªØ°´Ý¼ÞªÙ@̼޷¾·

NICKS[--] ‚‘º–qê



‡HƒNƒC[ƒ“ƒYƒ^[ƒt@–Ä‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÌׯÃÛ°»Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‡“¯‰ïŽÐ¬—щpˆêΰÙÃިݸ޽[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Iƒuƒ‰ƒbƒNƒNƒ[ƒo[‰²‚R ‚S’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ Êßؽ¾²Ø­³@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

˜C ’©ŽqŽ[ã_] ŽR‰ª–qê



‡Jƒ„ƒ}ƒJƒcƒG[ƒX@@‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   B Ô϶ÂÏØØÝ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

ŽR“c ˜a•vŽ[‹ž“s] ‰ª“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.22.2
127-110-117-117-118-115-118

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35)
Ú°½Œã”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*6,10)4(1,3,8)11-(9,5)2-7
4º:(*6,10)(1,3,4)(8,5)11,9,2,7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 640‰~ @4l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|8@@1000‰~ @5l‹C


”n˜A 1|11@ 1620‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 1|11@@560‰~ @6l‹C

@@ 9|11@@530‰~ @5l‹C

@@ 1|9 @@470‰~ @4l‹C


”n’P11¨1 @ 3190‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 1|9|11
@@@@ @@2440‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 11¨1¨9
@@@@ @ 15560‰~  50l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å