TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2015”N1ŒŽ25“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–11:10
‹ž“s 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16 16 16@16(3.3) 
› 9 ›11 › 9@›10(2.3) 
£11 £ 3 £10@£ 9(2.2) 
’15 ’15 ’12@’11(2.1) 
¢10 ¢ 9 ¢14@™ 2@@  
¤ 3 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,3,9,10
‹rŒ³H 1,6,8,12,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:53)


‡@¾²ÌÞ±½ 500(-10)?*@14@ @@   188



‡A´²¼ÝÀ°»494(+2)  *@14@ ™@  32.6



‡B±½À·»ÝÁ450(+2)  *£24@ @@  21.8



‡Cµ°ÄÁ¬°Á460(}0)  ¤21@ @@  60.2



‡DÀÏÓ´ÄÜ°478(-8)   @15@ @@  32.7



‡EÁ®¯ºØÀÏ456(-4) ? @17@ @@   103



‡F¼Þ®°Êؽ442(-6)   @17@ @@  67.2



‡G³²ÝÄÞ̧516(-6) ? @20@ @@  94.0



‡HЯ·°¼°¶486(+4)  *¢21›3£2.2  5.0



‡IÌÞÛ°ÄÞ·508(-2)  *@17£3›2.3  4.2



‡J·Þ®²   450(-8)   28@ ’2.1 14.5



‡KÏ°¼ÌÙÊ°378(-6) ? @19’2@@  10.6



‡LÒ²¼®³Ô·460(-2)   @20@ @@   123



‡M½Ø°·Ý¼¬516(-2)   @14¢2@@  13.5



‡N»ÝËÞ¼®¯472(-4)   23@ @@  18.2



‡OͲÑÀÞÙ 490(-2) ? 3843.3  2.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 340‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@16”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 440‰~ @9l‹C


˜g˜A 5|8@@ 200‰~ @1l‹C


”n˜A 9|16@@510‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 9|16@@240‰~ @1l‹C

@@ 3|9 @ 1450‰~  15l‹C

@@ 3|16@@870‰~  10l‹C


”n’P 9¨16@@980‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|9|16
@@@@ @@3490‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 9¨16¨3
@@@@ @ 16180‰~  42l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å