TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2015”N1ŒŽ25“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–11:00
’†ŽR 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9  3@ 9(3.6) 
› 4 › 4 ›16@› 3(3.2) 
£ 3 £ 3 £ 4@£ 6(3.1) 
’ 7 ’ 7 ’ 9@’14(3.0) 
¢16 ¢ 6 ¢ 5@¢ 4(2.4) 
¤ 6 ¤16 @@@¤ 7(2.3) 


”n‹ï•ÏX– 1,6,10,12,13,14,16
‹rŒ³H 1,5,9,12,14,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:39)


‡@½Êߨµ 464(-8) ?*@18@ @@  80.2



‡AÌײ¶Þ²»476(}0)  @26@ @@  45.9



‡BϲÈÙ³Þ«508(+2)   £314›3.2  5.4



‡C¼®³Åݱ²464(-2)   34£3¢2.4  6.1



‡DÄ©Ù°³²Ý460(-6) ? @25¢2@@   8.2



‡E¸×³ÝØÊÞ490(-4)  *¢29@ £3.1  9.5



‡F¸Ê޽ϲ502(-6)   31@ ¤2.3 11.3



‡G½·Þɸڽ524(+8)   @10@ @@   170



‡HÒ²¼®³Ìª512(-12)? 35’23.6  3.8



‡I¼Þ¬ÝºÞ 480(+10) *@14@ @@  73.1



‡J¼¸ÞׯÌß414(+12)  @19@ @@  69.4



‡KÃÞ¨±½Ìß506(-10)?*@18@ @@  87.7



‡L½³«°ÄÞÜ470(+2)  *@11@ @@   124



‡MÊß³Þ«°È528(+10)?*@20@ ’3.0 14.1



‡NËÛÉÄÞ×Ñ474(-4) ? @10@ @@  60.5



‡OÊ°×ݽ޷474(-2)  *¤29›3@@   6.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 800‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 250‰~ @4l‹C

@@ 7”Ô @@ 390‰~ @7l‹C

@@16”Ô @@ 310‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|4@@3460‰~  12l‹C


”n˜A 5|7 @ 5790‰~  22l‹C


ܲÄÞ 5|7 @ 1780‰~  24l‹C

@@ 5|16@ 1010‰~  13l‹C

@@ 7|16@ 2060‰~  27l‹C


”n’P 5¨7 @10520‰~  46l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|16
@@@@ @ 15390‰~  51l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨16
@@@@ @ 88490‰~ 293l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†ŽR3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å