TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N1ŒŽ10“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:15
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  5@ 5(3.6) 
› 7 › 4 ›12@› 7(3.2) 
£14 £14 £ 7@£ 2(2.4) 
’ 4 ’13 ’ 4@’12(2.3) 
¢12 ¢ 2 ¢14@¢14(2.2) 
¤ 2 ¤10 @@@¤ 4(2.1) 
@@ @@ @@@@15(2.0) 


”n‹ï•ÏX– 1,2,3,7,9,12
‹rŒ³H 5,6,10,12,13,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:55)


‡@µ°ÙÃÞ̨480(-2)  *@39@ @@  75.1



‡AÃÞ¨±²¯¾508(+6)  *¢46@ £2.4 80.6



‡B»ÄɽèÝ458(+6)  *@44@ @@  15.6



‡C¿°ÄÞׯ¸456(+6)   47’2¤2.1  6.2



‡D~³Þ¨ÙÄ526(-2) ? 4743.6  3.8



‡E·Èµ¿Ú²Õ448(+4) ? @33@ @@  38.0



‡F~±°Ï°¸502(+2)  *@45£3›3.2  5.7



‡GÄ°¾ÝºÞ°474(+10)  @44@ @@  29.5



‡HϲÈÙÊß²516(+4)  *@38@ @@  19.8



‡I~±¯ÌßÙ444(-6) ? ¤46@ @@  42.0



‡JƼɿ׶×514(-6)   @42@ @@  51.1



‡K»¸×Ùº°Ù502(-6) ?*@43›3’2.3  4.9



‡LÃÞ¨±Îß¼478(-4) ? 46@ @@  16.0



‡M½ÄÛݸÞÊ472(-4)   £47¢2¢2.2 10.9



‡N¼Ù¸Ìׯ¼470(-4)   @45@ @2.0 30.2



‡O¼Þ¬¯¸Îß472(-6) ? @42@ @@  50.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 520‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@14”Ô @@ 220‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|6@@1320‰~ @6l‹C


”n˜A 7|12@ 1160‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 7|12@@440‰~ @3l‹C

@@ 7|14@@770‰~ @9l‹C

@@12|14@@630‰~ @7l‹C


”n’P 7¨12@ 2350‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 7|12|14
@@@@ @@3080‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 7¨12¨14
@@@@ @ 13130‰~  27l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å