TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2015”N1ŒŽ10“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 16@ 8(3.6) 
›11 › 8 ›12@›11(3.3) 
£ 8 £ 5 £11@£16(3.0) 
’16 ’11 ’ 8@’12(2.4) 
¢ 5 ¢ 3 ¢ 5@¢ 5(2.2) 
¤ 3 ¤16 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,5,6,7,10,15
‹rŒ³I 13
‹rŒ³H 1,2,3,6,7,9,10,14,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:01)


‡@¸ØɼޭÝ486(+8) ?*@10@ @@   162



‡AϲÈÙ½³ª492(-2) ? @12@ @@  88.8



‡BÛÏÝΰÌß440(-2) ? ¢25@ @@  18.0



‡Cº½ÓÃÞÝÄ516(-2)   @17@ @@  58.9



‡D·Ý¸ÞÃÞ­454(+2)  *£27¢2¢2.2  9.9



‡E²¼ÄÞ°Ù½468(-2) ?*@23@ @@   9.4



‡F½½Þ¶Ê²Ô512(+8) ?*@12@ @@  43.6



‡G¸²Ý½Þ´·474(+2)   28’23.6  7.8



‡HÄ°¾Ý¼Þ­458(}0)? @20@ @@  30.0



‡I±¸Ã¨ÌÞÎ496(+10)?*@10@ @@  95.1



‡JÏ°ÌÞÙËÙ528(}0)  25£3›3.3  6.7



‡Kò¹²È¸»440(-8)   31›3’2.4  5.4



‡LƼ·µ°¶Ý504(+4) ! @10@ @@   211



‡M±×ËÞ±ÝÊ446(+6) ? @24@ @@  22.1



‡N¸ÊÞ¸Þ×546(+4) ?*@10@ @@   219



‡OÄÞ׺ÞÝÌ446(}0)  ¤244£3.0  2.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@1280‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 330‰~ @6l‹C

@@12”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 170‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|6@@ 560‰~ @2l‹C


”n˜A 5|12@ 2470‰~  10l‹C


ܲÄÞ 5|12@@810‰~  11l‹C

@@ 5|11@ 1160‰~  14l‹C

@@11|12@@460‰~ @3l‹C


”n’P 5¨12@ 5100‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 5|11|12
@@@@ @@3780‰~  11l‹C


‚R˜A’P 5¨12¨11
@@@@ @ 28970‰~  98l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å