TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2014”N12ŒŽ20“ú(“y) ¬‰J ƒ_âc ”­‘–14:05
’†ŽR 9R¬Ñ‘¬•ñ ˆïéV•·”t
ƒ_1200m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒ„ƒ}ƒ`ƒ‡ƒEƒtƒFƒA@‰²‚U 10’…

‘Š@‘ò”ü ’Ã@‘º57kg æ 1.11.8



‡AƒiƒXƒPƒ“ƒŠƒ…ƒEƒWƒ“‰²‚R ‚W’…

—é–ØN”ü ¼@“c56kg · 1.11.8



‡Bƒtƒ‰ƒ“ƒ`ƒƒƒCƒY@@‰²‚T ‚S’…

¬¼ˆê”ü ‹g“c–L57kg · 1.11.5



‡CƒGƒgƒ‹ƒAƒ“ƒtƒ‹[ƒ‹–Ä‚S ‚T’…

‚–ö”ü ŠÛŽRŒ³55kg æ 1.11.6



‡DƒZƒgƒAƒ[@@@@‰²‚R 10’…

@X@ŒI ŒËèŒ\56kg æ 1.11.8



‡EƒTƒ“ƒ}ƒfƒBƒ\ƒ“@@–Ä‚R ‚U’…

Šž@–ì”ü ¼@‰ª54kg · 1.11.7



‡FƒhƒiƒŠƒT@@@@@–Ä‚U ‚V’…

‚–Ø“o”ü ]“cÆ55kg · 1.11.8



‡Gƒtƒ@ƒ“ƒfƒ‹ƒ[ƒ‹ƒXƒZ‚T 12’…

‘å˜a“c”ü ƒuƒmƒ57kg æ 1.11.9



‡HƒEƒCƒ“ƒvƒƒXƒp[@‰²‚S 13’…

‚‹´Ë”ü ŽÄ“c‘å57kg · 1.12.1



‡IƒVƒQƒ‹ƒEƒVƒ…ƒE@@‰²‚R 15’…

…@–ì”ü ŠÛ@“c56kg æ 1.12.8



‡JƒLƒNƒmƒ‰ƒtƒBƒJ@@‰²‚T 16’…

’†“à“cŒI Œã@“¡57kg æ 1.13.5



‡KƒR[ƒŠƒ“ƒMƒfƒIƒ“@‰²‚T ‚X’…

¬–쎟”ü ŽÄ“c‘P57kg ’Ç 1.11.8



‡LƒVƒxƒŠƒAƒ“ƒXƒI[ƒh‰²‚S 14’…

Šž@–ì”ü å‚–¼³57kg “¦ 1.12.5



‡Mƒfƒ‹ƒ}ƒkƒ‰ƒŠƒqƒ‡ƒ“‰²‚S ‚Q’…

ŒÃ‰êŽj”ü “c@•Ó57kg æ 1.11.0



‡NƒTƒ‹ƒoƒh[ƒ‹ƒnƒNƒC‰²‚S ‚R’…

‘Š@‘ò”ü ΋´ãù57kg · 1.11.3



‡OƒXƒg[ƒ~ƒ“ƒOƒXƒ^[‰²‚S ‚P’…

“¡Œ´’C”ü ‰¡ŽR“T57kg · 1.11.0




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.0
121-105-110-119-125-130

Ú°½‘O”¼3F-33.6(¸×½•½‹Ï34)
Ú°½Œã”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï37.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(1,*5,8)(11,13)-(4,6,14)-(7,16)15(2,12)9-3,10
4º:(*1,5,8)11(4,6,13)14-(7,16)(15,12)(2,9)-3-10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 600‰~ @3l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@14”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@15”Ô @@ 250‰~ @4l‹C


˜g˜A 7|8@@ 690‰~ @3l‹C


”n˜A14|16@ 2120‰~ @6l‹C


ܲÄÞ14|16@@740‰~ @6l‹C

@@15|16@@960‰~  10l‹C

@@14|15@@700‰~ @5l‹C


”n’P16¨14@ 4090‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 14|15|16
@@@@ @@4290‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 16¨14¨15
@@@@ @ 22950‰~  44l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR9R ˆïéV•·”t
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å