TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2014”N12ŒŽ20“ú(“y) ¬‰J ƒ_âc ”­‘–13:05
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  1 12@ 1(3.6) 
› 6 › 6 › 6@› 6(3.4) 
£12 £ 7 £ 1@£ 7(3.3) 
’ 7 ’12 ’11@’16(2.4) 
¢ 8 ¢ 4 ¢ 7@¢ 8(2.3) 
¤13 ¤ 2 @@@¤12(2.2) 


”n‹ï•ÏX– 1,3,7,8
‹rŒ³H 3,4,5,10,11,12,13,14,15,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:39)


‡@~ÓÝÃȵ480(-4)  *51£33.6  5.8



‡AÀÞÉÝËÞ°426(+12)  ¤44@ @@  20.2



‡BÌÞײļÁ506(+4) ?*@42@ @@  38.4



‡CÍßØ°Îܲ474(-2) ? ¢44@ @@   7.9



‡D~´À°ÅÙ504(+6) ? @41@ @@  46.0



‡E¾¸¼°ÎÞ°480(+2)   49›3›3.4  6.0



‡F±·É±¯Êß470(-6)  *£49¢2£3.3 10.3



‡Gò´Ñº³É456(+8)  *@43@ ¢2.3  9.7



‡HØÈÝʲÌÞ454(+2)   @36@ @@   156



‡IϳÝÄËÞ½476(+12)? @41@ @@  50.2



‡JÅÝÖ°Ù°¸504(+5) ? @39’2@@   9.3



‡K¼­Å¯Ìß½460(+4) ? 464¤2.2  4.6



‡LÃÞÙϵ¿Ï460(-10)? @44@ @@  15.3



‡M½²ÌÄÌ«Ý450(+8) ? @37@ @@  44.3



‡NÀ޲Ҳؼ502(+12)? @44@ @@  50.7



‡O¼¾²Ñ¹ÞÝ510(-14)? @28@ ’2.4 27.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 510‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 280‰~ @6l‹C

@@12”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|4@@1420‰~ @8l‹C


”n˜A 1|7 @ 3020‰~  13l‹C


ܲÄÞ 1|7 @ 1140‰~  13l‹C

@@ 1|12@@470‰~ @2l‹C

@@ 7|12@@640‰~ @5l‹C


”n’P 1¨7 @ 4950‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|12
@@@@ @@3220‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 1¨7¨12
@@@@ @ 20850‰~  46l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR7R 3Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å