TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2014”N12ŒŽ14“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:15
’†‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒfƒ“ƒRƒEƒGƒ|ƒbƒN@ƒZ‚R ‚T’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ´²ÌßØÙËÛ²Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“c’† NOŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡AƒŠƒ^[ƒ“ƒgƒDƒWƒFƒ€‰²‚R ‚P’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H ȩ̀ư¼ÞªÑ@ÏÝʯÀݶ̪

¼Œ© “O–çŽ[’†ŽR] ‘åŽë•”–qê



‡BƒŒƒfƒBƒJƒŠƒrƒAƒ“@–Ä‚R ‚W’…

   M ¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N µÒ¶Þ¶ØËÞ±Ý@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ŽR“à –MˆêŽ[ã_] X‰i ‘



‡CƒIƒƒKƒOƒ‰ƒ“ƒfƒBƒX‰²‚R 10’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   N µÒ¶Þĩٶװ@¸ÛÌÈ

Œ´ —çŽqŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡DƒNƒ‰ƒEƒ“ƒUƒNƒ‰ƒEƒ“‰²‚T 12’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@ÇÚ²´Ì
   H ÐÂÜįÌßÚÃÞ¨@̼޷¾·

¸×³Ý[¬‘q] ‘å‰h–qê



‡EƒTƒgƒmƒZƒŒƒŠƒeƒB@‰²‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   ¥ ÃÞ¨±³¨Ý¸@À²Ä½Î߯Ä

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ŽÐ‘äF



‡FƒCƒmƒZƒ“ƒeƒX@@@‰²‚R ‚S’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ȵ»¶´°Ù@ÏÙ¾Þݽ·°

¬‰Í ˆê—²Ž[ã_] ´…–qê



‡GƒL[ƒ“ƒ\[ƒh@@@‰²‚R ‚Q’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ°Ù³ª²½Þ¸Þ¯Ä޻ݸ½@нܷ

²X–Ø —Y“ñŽ[“Œ‹ž] ’†˜e –ž



‡Hƒ}[ƒ”ƒFƒŠƒbƒNƒX@–Ä‚S ‚U’…

   M ½Ï°Ä½Äײ¸@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   H ´Ùɳާ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Žsì ‹`”üŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡Iƒiƒ€ƒ‰ƒCƒbƒgƒEƒZƒC‰²‚S ‚V’…

   H ÔÏÆݾ×̨Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÅÑ׶´ÃÞ¼Þ®³@Ì«°Ã¨Å²Å°

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ”ª“cF



‡Jƒ{ƒXƒgƒ“ƒŠƒ‡ƒEƒ}@‰²‚U ‚X’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧ÝÄÞصÎÞ¯º@ܯ½ÙÀ¯Á

ÎÞ½ÄÝΰ½[“Œ‹ž] ‹{“à–qê



‡KƒAƒKƒXƒeƒBƒA@@@‰²‚R 11’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÏÝè½ÊÝÄ@ÃÞË߭èÐƽÀ°

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.5
132-113-137-139-132-131-130-119-122

Ú°½‘O”¼3F-38.2(¸×½•½‹Ï37.7)
Ú°½Œã”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*4,8)-11,7,2,3(1,5,9)-10,6-12
2º:(*4,8)11,7-(2,3)(1,5,9)(6,10)-12
3º:(*4,8)(11,7,3)(6,9)(2,10)1(5,12)
4º:(*4,8)(11,7,3)(2,6,9,10)(1,12)-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 590‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 300‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 580‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 420‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|6@@ 410‰~ @1l‹C


”n˜A 2|8 @ 3610‰~  10l‹C


ܲÄÞ 2|8 @ 1030‰~  10l‹C

@@ 2|6 @@450‰~ @5l‹C

@@ 6|8 @ 1220‰~  13l‹C


”n’P 2¨8 @ 7470‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|8
@@@@ @@7160‰~  24l‹C


‚R˜A’P 2¨8¨6
@@@@ @ 33080‰~ 101l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž7R 3Îã500–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†‹ž7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å