TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2014”N11ŒŽ16“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–09:55
“Œ‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1600m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒEƒCƒ“ƒfƒBƒoƒCƒ“@‰²‚Q 17’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H Ø»²Ä±Á¬°Ñ@±¸ÞȽÀ·µÝ

³²Ý[’†ŽR] ²“¡ —zˆê



‡AƒŠƒbƒRƒfƒ‰ƒRƒ‹ƒg@‰²‚Q ‚X’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   B ÌßÚÝè̪½À@¼ÝÎÞظؽ´½

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡BƒgƒŠƒ‹ƒr[@@@@–Ä‚Q 10’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´²ÌßØÙÄÞ×Ï@»¸×ÕÀ¶µ°

‚’M ‚³‚ä‚èŽ[”ŸŠÙ] •“c Cˆê



‡Cƒ‰ƒ}ƒnƒfƒXƒk[ƒ_@–Ä‚Q 15’…

   M Ì«°Ã¨°Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   N ÀÏËÞ¯¸Þ´¯¸½@ØÄÞͲÑ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ÐÙF



‡Dƒ}ƒCƒlƒ‹ƒŠƒU[ƒ^@‰²‚Q ‚V’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N Êź½Ï²Ù@ÀÞݽµÌÞײÌ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] •½–ì–qê



‡EƒAƒTƒNƒTƒŠ[ƒ_[@‰²‚Q ‚P’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ¼¬²Æݸ޸Þ×½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“cŒ´ ŒcŽqŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Fƒ‰ƒbƒVƒ…ƒAƒ^ƒbƒN@‰²‚Q ‚R’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   M Ò¼ÞÛË×Ø°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] Ú²¸³Þ¨×F



‡GƒgƒLƒ@@@@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   M Ùżު°Å@Ì«°Ã¨Å²Å°

“c”¨ ÏÔŽ[--] 㑺 ´Žu



‡Hƒ}ƒCƒ“ƒhƒVƒtƒg@@–Ä‚Q ‚S’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú¯ÄÞÃÞ¨¸¼°@ÃÞ¨·¼°ÕƵÝ

‰ª“c ”ÉKŽ[ŽD–y] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡IƒJƒ‰ƒbƒJƒ[@@@@‰²‚Q 12’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ±²·ÎÞ³Õ³·@̼޷¾·

¯–ì šæŽsŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡JƒoƒŠƒ…[ƒvƒ‰ƒ“@@‰²‚Q 11’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ÔÏÉij¼®³@ij¼®³ÎÞ°²

“‡“c ‹vŽ[“Œ‹ž] ±²µ²F



‡KƒCƒAƒyƒgƒX@@@@‰²‚Q ‚U’…

   M Ì«°Ã¨°Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   B ÌßØݾ½ËÞº°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ÐÙF



‡LƒAƒhƒ‰ƒrƒŠƒeƒB@@–Ä‚Q 14’…

   N ºÞ½Î°¸¹Ý@ÊްݽÀ²Ý
   ¥ Á±ÌÙÄÞ°×@¼Þ¬ÝÌß½À°Ä

“¡“c ÝŽqŽ[“Œ‹ž] ŽR‰ª–qê



‡MƒAƒ‰ƒrƒAƒ“ƒn[ƒg@–Ä‚Q ‚W’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ½²°Ä˶Ù@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‹g“c Ÿ—˜Ž[’†‹ž] ‚‚‚ݖqê



‡Nƒ‰ƒ“ƒoƒCƒƒCƒ‹ƒh@‰²‚Q 16’…

   H ij¶²Ü²ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±¶È¿Þ×@¿³ÙµÌÞ»ÞÏÀ°

²“¡ —ÍŽ¡Ž[•Ÿ“‡] Ü°ÙÄÞF



‡OƒŒƒIƒNƒCƒbƒN@@@‰²‚Q 13’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ¼ÞÙÆ°Å@µ¼Þ¼Þ±Ý

Úµ[“Œ‹ž] “c’†½À¯ÄÞ



‡Pƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒVƒƒƒ“ƒfƒ‹–Ä‚Q ‚T’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   H ÔÏÆݱټµÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.34.9
125-112-119-118-122-116-116-121

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10,8,5(6,15,17)(3,9,12)(2,14)16(4,11)7,13,1
4º:10,8(5,15)(6,17)(3,12)(9,14)2(4,11,16)7-13-1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 450‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 140‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|4@@ 410‰~ @1l‹C


”n˜A 6|8 @@840‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 6|8 @@300‰~ @3l‹C

@@ 6|7 @@270‰~ @2l‹C

@@ 7|8 @@210‰~ @1l‹C


”n’P 6¨8 @ 2040‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|8
@@@@ @@ 630‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 6¨8¨7
@@@@ @@5050‰~ @6l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å