TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2014”N11ŒŽ15“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:35
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅBŠO1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒnƒ}ƒmƒ}[ƒLƒ…ƒŠ[‰²‚Q 13’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ·¬¯Á±¯Ìß@±ÌØ°Ä

•lˆä OŽŠŽ[‹ž“s] ŽR‰ªF



‡AƒXƒsƒŠƒbƒcƒ~ƒmƒ‹@‰²‚Q 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   N ÊÞ±¾ÞÙ¸Û°ÊÞ°@×ÑÀ×

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡Bƒ[ƒ‹ƒhƒŠ[ƒXƒ^[‰²‚Q 11’…

   M ±ÄÞϲÔÄÞÝ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°
   H Ü°ÙÄÞØ°ÌßÚ¼Þ¬°@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡CƒEƒCƒ“ƒKƒjƒIƒ“@@‰²‚Q ‚V’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Á¬ÝÈÙÜÝ@Îßد¼­È²³Þ¨°

³²Ý[’†ŽR] º½Ó³Þ­°F



‡DƒAƒCƒtƒ@[ƒTƒ“ƒfƒB‰²‚Q ‚U’…

   H ´²¼Ý»ÝÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´Ì¼±@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

’†“‡ –«Ž[‹ž“s] –ì•\ “Ä•v



‡Eƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒ‰ƒrƒTƒ“@–Ä‚Q 14’…

   H ÔÏÆݾ×̨Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÔÏÆݽÌß׳Ä@̫èÃÝ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] œA“c ˜Â•



‡Fƒ^ƒKƒmƒNƒŒƒCƒIƒX@‰²‚Q ‚W’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   M µ°ÍÞÙ¼Þ­@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡GƒAƒ}ƒmƒWƒ‡[ƒWƒA@‰²‚Q ‚X’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±ÏÉÁªØ°×Ý@Ã޻ްķݸÞ

’†‘º FŽ[ã_] ŠÛ‘º‘º‰ºF



‡Hƒ‰ƒEƒŒƒAƒuƒ‹[ƒ€@‰²‚Q ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÔ½ÌÞÙ°Ñ@¶°Ø±Ý

‰¡£ Œ““ñŽ[’†ŽR] Ò²ÌßÙF



‡Iƒ}ƒTƒmƒAƒEƒgƒo[ƒ“‰²‚Q 15’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾ÝÀ°±Ý¼ÞªÛ@µÍß×ʳ½

’†‘º ŽžŽqŽ[--] Š}¼–qê



‡JƒI[ƒ‹ƒ}ƒ“ƒŠƒo[@‰²‚Q ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÍßÃÞ¨¸×ؽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽO“c ¹GŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡KƒNƒ[ƒfƒBƒI@@@‰²‚Q ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ¼°»Þص@½Íß¼¬Ù³¨°¸

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡LƒNƒŠƒvƒgƒOƒ‰ƒ€@@‰²‚Q ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Á±½ÞÒ¯¾°¼Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Mƒ_ƒ“ƒVƒ“ƒO@@@@–Ä‚Q 16’…

   H ±¯Ð×°Ú@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÐŲ̀°Õ@رټ¬ÀÞ²

•›“‡ ‹`‹vŽ[--] ‘å¼F



‡NƒXƒYƒ~ƒTƒL@@@@–Ä‚Q 12’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N Îß°ÃÝÀ²Ù@¶°Ø±Ý

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] ‰«“c ”ŽŽu



‡OƒŒ[ƒQƒ“ƒ”ƒ@ƒ‹ƒg@‰²‚Q ‚S’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H Ú²ÝÀÞݽ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.5
129-110-111-119-122-120-121-121-122

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï35.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,4)(10,14)16-(1,5)(9,13,11)-(7,12)(3,15)8,6
4º:2,4-(16,10)(5,14,11)(1,9,13)(7,12)(3,8)-15,6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 300‰~ @2l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 460‰~ @6l‹C


˜g˜A 5|7@@1540‰~ @6l‹C


”n˜A 9|13@ 1430‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 9|13@@540‰~ @4l‹C

@@12|13@ 1130‰~  12l‹C

@@ 9|12@ 2230‰~  21l‹C


”n’P13¨9 @ 2010‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 9|12|13
@@@@ @@6130‰~  17l‹C


‚R˜A’P 13¨9¨12
@@@@ @ 22320‰~  60l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å