TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2014”N11ŒŽ15“ú(“y) ¬‰J ƒ_—Ç ”­‘–12:40
•Ÿ“‡ 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1700m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‰ƒuƒI[ƒ‹ƒ†ƒE@@‰²‚Q ’†Ž~

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊÞÀ×ÊÞ@ÊÞÝÌÞ°ËÞ·ÞÝ

“È–{ ›‰Ž[’†ŽR] ד¹–qê



‡AƒuƒŠƒAƒ“ƒi@@@@–Ä‚Q ‚U’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ̪ٶްÅ@±¸ÞȽÀ·µÝ

’†’Ò –¾Ž[‹ž“s] ‰ª•”–qê



‡BƒNƒ‰ƒEƒ“ƒVƒƒƒCƒ“@‰²‚Q ‚R’…

   M Ì«°Ã¨°Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   H ÀÂÙËÞ°@¼Þ®Ø°½ÞͲ۰

¸×³Ý[¬‘q] •x’ËF



‡CƒRƒXƒ‚ƒfƒ“ƒg@@@‰²‚Q 10’…

   N ±»¸»ÃÞÝ´Ý@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   ¥ ±°ÀÞ°Á¬Ø½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ŶÉF



‡Dƒ”ƒ@[ƒWƒiƒ‹@@@‰²‚Q ‚P’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ÍÞËÞ°¸Þ×ÝÄÞ@ÄÆ°ËÞÝ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Eƒyƒvƒ`ƒhƒAƒ|ƒ@@‰²‚Q 11’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   B ÌÞØرÝÄײÌ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

Àì ˆê•FŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡Fƒ`ƒ‡[ƒnƒbƒs[@@‰²‚Q ‚W’…

   H »Ýײ½ÞÍ߶޻½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÄÖ»ÝʯËß°@ÏØ´ÝÊÞ°ÄÞ

–L“c ˆê’vŽ[ã_] ¼–{ Ms



‡GƒqƒfƒmƒCƒ“ƒyƒŠƒAƒ‹‰²‚Q ‚Q’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   N ¼Þ¬¯¸ËÏÜØ@Íȼ°

‘åÎ G•vŽ[ã_] ´…–qê



‡Hƒ_ƒCƒ`@@@@@@‰²‚Q ‚V’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Êß²ÝÌÞײÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

“c”¨ —˜•FŽ[‹ž“s] “cŸº–qê



‡IƒVƒsƒI[ƒl@@@@‰²‚Q ‚X’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   ¥ ¼ÙÊÞ°ËÞ°Ä@¼Ù³Þ§°Á¬°Ñ

–å–ì d—YŽ[‹ž“s] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡JƒXƒYƒJƒŠƒo[@@@‰²‚Q ‚S’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ØÊÞè°ÍÞÙ@±»Ã¨½

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡KƒA[ƒXƒWƒ…ƒŠƒA[ƒm‰²‚Q 12’…

   N ±»¸»ÃÞÝ´Ý@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H Û¾ÞÁ±°½Þ@Û°¾ÞݶÊÞØ°

¼ŽR ‘’jŽ[ŽD–y] “cŒû œA



‡LƒvƒŠƒ“ƒZƒXƒƒbƒN@–Ä‚Q ‚T’…

   H ½³¨ÌĶÚÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N É°½ÄÊÞ°ÄÞ@¼ÞªÈ×½

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] ‰Y‰Íˆç¬–qê



‡MƒpƒCƒŒ[ƒcƒiƒCƒg@‰²‚Q 13’…

   N Ì»²Áؼ¬°Ù@¸ÛÌÈ
   N Á¬°ÑµÍß×@ò´ÑµÍß×µ°

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ‰ª“c –Ò



‡Nƒrƒˆƒ“ƒhƒUƒƒ‹ƒc@–Ä‚Q 14’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÒÙÛ°½³¨°Ä@͸À°ÌßÛøÀ°

ŠÛŽR ’SŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.3
069-111-122-126-132-130-133-135-125

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï37)
Ú°½Œã”¼3F-39.3(¸×½•½‹Ï39.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*11,14)(8,13)-(3,6)7(5,12)(1,9)(4,10,15)-2
2º:11,14-13,8-3-(7,6)12,5,9-(4,10)2-15 1
3º:11,14-13-(3,8)(5,7,12,9)-6-(4,10)-2=15 1
4º:11-(3,14,13,8)5(7,12,9)=(6,2)10,4=15 1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 270‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 830‰~  12l‹C

@@ 3”Ô @@ 310‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|5@@2250‰~  10l‹C


”n˜A 5|8 @ 6330‰~  24l‹C


ܲÄÞ 5|8 @ 2170‰~  24l‹C

@@ 3|5 @@720‰~ @4l‹C

@@ 3|8 @ 6090‰~  61l‹C


”n’P 5¨8 @ 8960‰~  32l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|8
@@@@ @ 23000‰~  77l‹C


‚R˜A’P 5¨8¨3
@@@@ @123130‰~ 389l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡6R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å