TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2014”N10ŒŽ19“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:35
•Ÿ“‡ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1700m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒOƒlƒCƒg@@@@ƒZ‚S ‚X’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÑËÊÞ°@ÃÞ²¼Þ­°Ù

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ·ÖÀ¹–qê



‡AƒJƒVƒmƒJ[ƒ€@@@‰²‚R 10’…

   H ¶°Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ä׽ϰ¶°@±ÝÊÞ°¼¬ÀÞ²

”–Ø –±Ž[¬‘q] ˆêŽRˆç¬–qê



‡BƒAƒ“ƒ^[ƒNƒeƒBƒJ@–Ä‚R 12’…

   N ºÏݽÞ@ÃÞ²ÝËÙ
   ¥ ±°¸Ã¨¯¸¼Ù¸@¾Ù¶°¸

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒƒbƒtƒ‹–Ä‚R ‚S’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±»¸»ÏÝÃÝ@Ì«°Ã¨Å²Å°

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘º‰º –¾”Ž



‡Dƒ\ƒƒfƒrƒ…[@@@–Ä‚T ‚V’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M µ°»ÝºÝÄÞÙ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

Ì«°Ú½Ä[‹ž“s] “ˆ“c–qê



‡Eƒ{ƒXƒgƒ“ƒŠƒ‡ƒEƒ}@‰²‚U ‚T’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧ÝÄÞصÎÞ¯º@ܯ½ÙÀ¯Á

ÎÞ½ÄÝΰ½[“Œ‹ž] ‹{“à–qê



‡FƒƒCƒXƒ“ƒEƒH[@@‰²‚S ‚Q’…

   M ³«°´ÝÌÞÚÑ@±Ü´ÝÌÞÚÑ
   M ÈÊÞ°´ÝÃިݸÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

”~‘º _Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡GƒfƒTƒtƒBƒi[ƒh@@–Ä‚R 11’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N º½ÓÒÙÍÞ°Õ@̧½Ø´Ì

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ÐÙF



‡HƒGƒCƒ†[ƒrƒŠƒIƒlƒA‰²‚R ‚P’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   N ËÞ°³²ÝÄÞ@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ

ù•” ‹`‘¥Ž[ã_] ‹n‰P–qê



‡Iƒ`ƒƒƒI@@@@@@‰²‚R ‚U’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ÂÙÏÙÊÛ°@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‰º‰Í•Ó–qê



‡JƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒTƒ“ƒ^@‰²‚R ‚R’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ¼®³ÅݻذÚ@·¬ÌßÃݽè°³Þ

Óì[“Œ‹ž] ŽO“ˆ–qê



‡KƒiƒCƒXƒGƒ‚[ƒVƒ‡ƒ“–Ä‚R ‚W’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̨°Ų̀¯Ä@ÎܲÄϽÞÙ

‹g–ì OŽiŽ[’†ŽR] KŽu–ì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.2
072-113-124-131-128-121-127-121-125

Ú°½‘O”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï38.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3(2,7,11)5(6,12)-9,10-8-4,1
2º:(*3,7)(2,5,11)(6,12,9)10=8(4,1)
3º:(*7,9)(11,10)6(3,5)(2,12)-(8,4)-1
4º:(*7,9)-(11,10)(5,6)4(2,12)-(8,1)3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 950‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 190‰~ @5l‹C

@@ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 170‰~ @4l‹C


˜g˜A 6|7@@ 410‰~ @1l‹C


”n˜A 7|9 @@560‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 7|9 @@250‰~ @3l‹C

@@ 9|11@@700‰~ @8l‹C

@@ 7|11@@250‰~ @2l‹C


”n’P 9¨7 @ 2060‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|11
@@@@ @@1050‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 9¨7¨11
@@@@ @ 10070‰~  30l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡8R 3Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


•Ÿ“‡8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å