TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2014”N10ŒŽ11“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:25
“Œ‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4 12  4@10(3.6) 
›12 › 4 ›16@›16(3.4) 
£10 £10 £ 3@£ 4(3.2) 
’16 ’14 ’10@’12(2.4) 
¢ 1 ¢ 5 ¢ 1@¢15(2.3) 
¤14 ¤16 @@@¤ 1(2.2) 


”n‹ï•ÏX– 1,4,5,15
‹rŒ³H 2,4,6,9,13,14
‹rŒ³‚˜ 5


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (16:01)


‡@ÀÞÌÞÙ̧490(}0) *@46¢2¤2.2  7.2



‡A³ÞªÙ̪Ý492(-8) ? @42@ @@  65.4



‡Bº½Ó·Ý¸Þ542(-4)   @41£3@@  13.4



‡C·®³´²Ï¸470(-6) ?*524£3.2  3.2



‡D±ËÞ½º  482(+2) x*¢47@ @@  31.3



‡E~±¯ÌßÙ450(+8) ? @37@ @@  82.9



‡F²ÝÌßÛ½Í514(-16)  @36@ @@  52.5



‡ĢÝÃÞ¨°430(-8)   @43@ @@  30.9



‡Hΰ¸µÌÞ»514(-8) ? @33@ @@  91.3



‡IÚ¯ÄÞ̧Ù466(-6)   £48’23.6 11.9



‡JÉÎÞ»²ÎÞ472(-4)   @42@ @@  31.2



‡K~¹ÞϲÝ500(+10)  53@ ’2.4  8.8



‡LÛÏݼ°½Þ510(+6) ? @36@ @@  81.6



‡M~±ÙÃÞ¸490(-6) ? 47@ @@   9.7



‡Nµ°ºÞÝÎÞ506(+8)  *@32@ ¢2.3  120



‡O~ÌÛØÀÞ464(+2)   ¤46›3›3.4  3.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 880‰~ @4l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 220‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 220‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|7@@1130‰~ @4l‹C


”n˜A 4|14@ 1250‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 4|14@@450‰~ @3l‹C

@@12|14@@930‰~  12l‹C

@@ 4|12@@450‰~ @4l‹C


”n’P14¨4 @ 3090‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 4|12|14
@@@@ @@2600‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 14¨4¨12
@@@@ @ 16430‰~  41l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž12R 3Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å