TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2014”N9ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


14 14 14@10(3.3) 
› 2 › 2 ›12@›14(2.3) 
£12 £ 9 £15@£ 2(2.2) 
’10 ’12 ’10@’ 1(2.1) 
¢ 9 ¢ 8 ¢ 2@™ 9@@  
¤ 3 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,8,10,11,14
‹rŒ³H 6,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:49)


‡@¸Û°Áª  528(+8)  *@43@ ’2.1 12.2



‡AįÌßµÌÞ476(+2)   49¢2£2.2 10.4



‡BËްĺް466(+18) *¤47@ @@  12.3



‡CºÞ°ÙÄÞÃ480(+8)   @40@ @@   109



‡DÁ®³Ã¯Êß490(+2)   @40@ @@  16.8



‡EÀ²·¶Þ×Ê500(-8) ? @40@ @@  98.9



‡FÌÞÚ²³ÞÌ452(+3)   @43@ @@  57.6



‡G´ÀÝÀÞ°Ù456(+4)  *¢48@ @@  14.1



‡H¶Þ¯»ÝÌß464(-6)   £49@ ™@  12.4



‡I¶ÚÝÏÀÄÞ502(+10) *@43’23.3  5.6



‡JÀ¶ÞÉÅÊß472(+4)  *@43@ @@  51.9



‡K¸Þ×Ý̨Ã430(-8)   49›3@@   9.4



‡LÍÞÙ×Ëß´470(-10)  @45@ @@  89.4



‡MÍÞ½ÄÙ°×494(+12) *524›2.3  3.0



‡Nðµ°»¸¾500(+4) ? @42£3@@  14.9



‡Oº°ØÝ·ÞÃ460(-6)   @43@ @@  25.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 580‰~  10l‹C

@@12”Ô @@ 270‰~ @4l‹C


˜g˜A 7|8@@1570‰~ @6l‹C


”n˜A14|16@ 4320‰~  14l‹C


ܲÄÞ14|16@ 1280‰~  14l‹C

@@12|14@@620‰~ @4l‹C

@@12|16@ 4040‰~  46l‹C


”n’P14¨16@ 4640‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 12|14|16
@@@@ @ 11490‰~  36l‹C


‚R˜A’P 14¨16¨12
@@@@ @ 48930‰~ 152l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 3Îã1000–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å