TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2014”N9ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:10
VŠƒ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒqƒ€ƒJ@@@@@@–Ä‚R ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ê°Ä»ÑÃÞ²@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡AƒXƒpƒCƒ‰ƒ‹ƒlƒrƒ…ƒ‰‰²‚R 15’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ³Þ¨±×¸Ã±@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡BƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒAƒoƒƒ“ƒZ‚R ‚X’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ¼®³Åݱٽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ¼‘º ˜a•v



‡CƒeƒCƒGƒ€ƒŠƒLƒI[@‰²‚R ‚R’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   M ±²ÝײÂ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] â–{ t—Y



‡Dƒhƒ‰ƒSƒ“ƒOƒŒƒCƒX@‰²‚R 13’…

   ¥ ºÝÃÞ­²¯Ä@ÀÞ׶Æ
   H ¼°½Þ¸ÞÚ²½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŒE“c NŽuŽ[VŠƒ] ŽOé–qê



‡Eƒzƒgƒgƒ„ƒG@@@@–Ä‚R 11’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   M À²·¼Þ¬ÝÇ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

ˆäã ˆê˜YŽ[’†ŽR] Ê߶Ê߶F



‡Fƒ_ƒxƒ“ƒ|[ƒg@@@ƒZ‚R 14’…

   H Æ­°²Ý¸Þ×ÝÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ËÒ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

–k—mÚ°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ‰ª–{ ¹Žs



‡GƒƒCƒNƒUƒJƒbƒg@@‰²‚R ‚U’…

   ¥ ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°@¶Î߳è
   N ÄË߱ذ@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

“‡“c ‹vŽ[“Œ‹ž] ‰«“c ’‰K



‡HƒEƒFƒ‹ƒ”ƒ@[ƒXƒg@‰²‚R ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ×ÄÞÙÁª@ºÞ°Ý³ª½Ä

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Iƒ}ƒjƒG[ƒe@@@@–Ä‚R ‚V’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊßÄÞÌßÛÌÞÚÑ@ÃÞ¨·¼°×ÝÄÞÊÞÝÄÞ

“°Žç ‹MŽuŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Jƒ|ƒ‹ƒi[ƒ_@@@@‰²‚R ‚S’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H »Ý¸½±Û¯Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡KƒOƒƒŠƒAƒXƒgƒŒƒCƒ‹‰²‚R 10’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú¼ÞªÝÄÞÄÚ²Ù@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡LƒVƒƒƒhƒEƒ}ƒXƒN@@–Ä‚R ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ëß­±Ã¨°@³¯ÄÞÏÝ

”Ñ’Ë ’mˆêŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Mƒ^ƒCƒˆƒEƒƒ}ƒ“@@‰²‚R 12’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Û°ÓÝÄÞ¶Þ°Ù@ÓÝÄÌÞÙ¯¸

‘¾—zŒõ[--] ÓĽF



‡NƒTƒgƒmƒZƒŒƒŠƒeƒB@‰²‚R ‚W’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   ¥ ÃÞ¨±³¨Ý¸@À²Ä½Î߯Ä

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.0
128-112-122-129-128-128-133-127-133

Ú°½‘O”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï37.4)
Ú°½Œã”¼3F-39.3(¸×½•½‹Ï39.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*6,13)-7(3,4,10)(11,9)(1,5)(12,14)(2,8)15
2º:6,13-7,10(3,11,9)4(1,5)(12,14)(2,8)-15
3º:6,13(7,9)10,3(4,11)8(12,1,5)(2,14)-15
4º:(*6,13)(7,9)10(3,11,8)(12,4)(1,5)(2,14)-15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 400‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 160‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|5@@ 470‰~ @1l‹C


”n˜A 1|9 @@560‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|9 @@240‰~ @1l‹C

@@ 1|4 @@430‰~ @3l‹C

@@ 4|9 @@370‰~ @2l‹C


”n’P 1¨9 @ 1210‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|9
@@@@ @@1200‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 1¨9¨4
@@@@ @@5290‰~ @5l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å