TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2014”N9ŒŽ6“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
VŠƒ10R¬Ñ‘¬•ñ é}i“Á•Ê
ŽÅA@1000m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ„ƒTƒJƒVƒƒƒCƒj[@–Ä‚U 17’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³¨°Ú¼Þ½Àݽ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

Žu—W é•FŽ[’†‹ž] µØ´ÝÄ–qê



‡AƒxƒXƒgƒuƒ‹[ƒ€@@‰²‚V 16’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÔ½ÌÞÙ°Ñ@¶°Ø±Ý

‰¡£ Œ““ñŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡BƒJƒtƒ”ƒ@[ƒ‹@@@–Ä‚T ‚Q’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½Íß¼¬Ù±×°Ä@¶ÞÙÁ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡CƒGƒLƒiƒVƒA@@@@–Ä‚U 15’…

   N ½Æ¯ÂªÙ@ØÀÞ³ÂÁ®²½
   R ƼÉÏر@ò¸Ð°±³Ä2

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ¼ŽR–qê



‡Dƒoƒ‹ƒXƒsƒ…[ƒ‹@@–Ä‚T 13’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   ¥ »³ÀÞ°¼Þ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] —lŽ—‹¤‰h–qê



‡Eƒˆƒ†ƒEƒmƒˆƒbƒ`ƒƒƒ“–Ä‚U 14’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   N ±Ï¶¾Þ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

¸Þذݽ³«°ÄÞ[’†ŽR] ”©ŽR–qê



‡FƒlƒIƒUƒ~ƒXƒeƒBƒbƒN–Ä‚U 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ù³Þ§°¶Þ°Ù@±Ù»Þµ

¬—Ñ mKŽ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘äF



‡Gƒ„ƒTƒJƒIƒfƒB[ƒ‹@–Ä‚T ‚V’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N ³Þ§ÄÞ³Þ¨°Âª@´Ø¼µ

Žu—W é•FŽ[’†‹ž] ”ª–Ø í˜Y



‡HƒLƒ“ƒVƒ‡[ƒ†ƒEƒWƒƒ‰²‚U 12’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N ̼ÞÉ»»ÒÕ·@ÛÄÞغÞÃÞÄر°É

âE–ì “úo•vŽ[ã_] “¡–{–qê



‡IƒVƒƒƒgƒ‹ƒAƒbƒv@@ƒZ‚U ‚U’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   ¥ À¶ÄÓ±¯Ìß@í°ÅׯÌß

L”öÚ°½[’†ŽR] ´…½À¯ÄÞ



‡Jƒ‹ƒx[ƒ[ƒhƒ‰ƒ“ƒWƒF–Ä‚S ‚S’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼Ýº³´Ý¼ÞªÙ@µ¼Þ¼Þ±Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡KƒEƒGƒXƒ^ƒ“ƒ†[ƒm[–Ä‚R ‚R’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   M ³´½ÀÝÙ°¼Þ­@±ÌØ°Ä

¼ì Œ«Ž[’†ŽR] ³´½ÀÝF



‡LƒTƒCƒYƒ~ƒbƒNƒŒƒfƒB–Ä‚U 18’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   N ½²°Äò½Ä@¿ÙÄÚ²¸

×’J “TKŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Mƒg[ƒZƒ“ƒVƒ‹ƒGƒbƒg–Ä‚R 11’…

   H Ä°¾ÝÀÞݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ä°¾ÝËÞÚ¯À@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡NƒNƒŠƒmƒ^ƒJƒ‰ƒ`ƒƒƒ“–Ä‚S ‚T’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   H ÊÞÝËÞ°ÅËßÉ@ÏÝʯÀݶ̪

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ÊÞÝÌÞ°–qê



‡Oƒ^ƒjƒZƒ“ƒ”ƒHƒCƒX@–Ä‚T ‚X’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ³Þ«²½ÌÛÑͳÞÝ@±Ì§°ÑÄÞ

õ’J K—YŽ[“Œ‹ž] ”~“c–qê



‡Pƒ~ƒ‰ƒNƒ‹ƒAƒCƒhƒ‹@–Ä‚R ‚W’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ´¸½´ÄÜ°Ù@ΰ¸±À¯¸

‹Ê˜ —E‹gŽ[ŽD–y] ŽO“ˆ–qê



‡Qƒq[ƒ‰@@@@@@–Ä‚T ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾ÝÄÌÛÝè±@ÃÞ²ÝËÙ

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ”’ˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.54.6
118-101-106-104-117

Ú°½‘O”¼3F-32.5(¸×½•½‹Ï32.9)
Ú°½Œã”¼3F-32.7(¸×½•½‹Ï33.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ18”Ô @@1320‰~ @6l‹C


•¡Ÿ18”Ô @@ 280‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@1310‰~  13l‹C

@@12”Ô @@ 330‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|8@@6340‰~  19l‹C


”n˜A 3|18@31350‰~  67l‹C


ܲÄÞ 3|18@ 7520‰~  68l‹C

@@12|18@ 2260‰~  25l‹C

@@ 3|12@ 7240‰~  64l‹C


”n’P18¨3 @58270‰~ 121l‹C


‚R˜A•¡ 3|12|18
@@@@ @133720‰~ 259l‹C


‚R˜A’P 18¨3¨12
@@@@ @798480‰~ 1431l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ10R é}i“Á•Ê
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ10R é}i“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å