TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2014”N8ŒŽ31“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:20
¬‘q 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅB1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒOƒ‰ƒ“ƒƒfƒBƒA@@‰²‚Q ‚V’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½³¨°ÄØÄØ°Ä@²ÝÃÞ¨±Ýد¼Þ

”Ñ“c ŒP‘å[’†ŽR] ŽOé–qê



‡AƒpƒCƒIƒjƒAƒXƒeƒbƒv‰²‚Q ‚Q’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   B ¼¬ÝÊßÝÏØ°@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡BƒRƒXƒ‚ƒAƒ‹ƒSƒ‹@@‰²‚Q ‚T’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ׽ı²ÄÞÙ@×½ÄÀ²¸°Ý

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ²X–Ø Œbˆê



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒeƒ“ƒƒE‰²‚Q ‚W’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   M Ò²¼®³ÌÝÄ@±Ù¶¾¯Ä

¼–{ D—²Ž[ã_] ‚º–qê



‡DƒeƒCƒGƒ€ƒ_ƒCƒo[ƒg‰²‚Q 10’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N ×ØÏ°@Á°ÌÍޱʰÄ

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] L•x–qê



‡Eƒgƒ~[ƒXƒ}ƒCƒ‹@@‰²‚Q ‚U’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´¼¬Íß@¾ÞÝÉ´Ù¼ÄÞ

–kŽR •q—²Ž[‹ž“s] ËÀ޶̱°Ñ



‡Fƒ^ƒCƒZƒCƒ‰ƒrƒbƒVƒ…‰²‚Q ‚R’…

   ¥ ¶ÝÊßÆ°@Ð׸ٱÄÞϲÔ
   B ·ÞÝ»ÞÌÛ°×Ù@¼ÝÎÞظؽ´½

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒŒƒgƒƒƒbƒN@@@‰²‚Q ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B »ÑÜÝÄ©×ÌÞ@¼ÝÎÞظؽ´½

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡Hƒnƒbƒs[ƒLƒƒƒbƒv@‰²‚Q ‚X’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ЯÄÞ·¬¯Ìß@±ÝÄÚÌßÚÅ°

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Iƒqƒgƒ~ƒ’ƒgƒWƒe@@–Ä‚Q ‚S’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   ¥ ¾Ä±ÌÛÃÞ¨°Ã@ÄÆ°ËÞÝ

¸Þ×ÝÃÞµ°Å°½Þ[“Œ‹ž] M¬–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.49.8
127-114-125-129-123-125-121-116-118

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï36.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*2,5,10)-3,9,1,8-(7,6)4
2º:2,5,10-3(1,9)8(7,6)4
3º:(*2,5)(3,10)(9,8)(1,7,6)4
4º:2,10(3,5,8)6(1,9,7)-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 160‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|7@@ 160‰~ @1l‹C


”n˜A 2|8 @@190‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|8 @@120‰~ @1l‹C

@@ 7|8 @@320‰~ @3l‹C

@@ 2|7 @@520‰~ @7l‹C


”n’P 8¨2 @@250‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 2|7|8
@@@@ @@ 630‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 8¨2¨7
@@@@ @@1290‰~ @1l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å