TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2014”N8ŒŽ10“ú(“ú) ¬‰J ŽÅâc ”­‘–13:20
¬‘q 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒGƒCƒ†[ƒ`ƒƒƒL[ƒ‰–Ä‚R ‚U’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ¸Þ×Ý̪¯Ã@ÌÞׯ¸Î°¸

ù•” ˜aŽqŽ[ã_] ʼÓÄ̱°Ñ



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒtƒNƒWƒ…‰²‚R 15’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ÆÝ̪¯À@À²·¼¬ÄÙ

¼–{ D—YŽ[ã_] ’†˜e ˆêK



‡BƒAƒ†ƒƒ‰ƒCƒgƒAƒbƒv‰²‚R 12’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÌÞØرÝÄײÌ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

]Œû —Yˆê˜YŽ[¬‘q] ‹n‰P–qê



‡CƒXƒ}ƒCƒ‹ƒ†ƒjƒoƒ“ƒX–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ×̨¶@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹Tˆä “N–çŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡DƒnƒCƒvƒŒƒbƒVƒƒ[@‰²‚R ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸²°ÝػްÌÞ@нܷ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡EƒTƒgƒmƒuƒŒƒQ@@@‰²‚R 16’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ½Ï²ÙÄ©ÓÛ°@ÎܲÄϽÞÙ

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ç‘ã“c–qê



‡FƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒWƒƒƒpƒ“‰²‚R ‚R’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¿ÙÄÚ²¸ÌÞÙ°@ÃÞ²ÝËÙ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡GƒsƒG[ƒ‹ƒhƒŠƒ…ƒk@–Ä‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ñ°Ý»ÞÄÞØ°Ñ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‚‘º–qê



‡HƒOƒŒ[ƒgƒAƒCƒ‰ƒ“ƒh‰²‚R ‚S’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÞÚ°½×ÝÄÞ@ÄÆ°ËÞÝ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡IƒJƒŒƒ“ƒNƒŠƒXƒeƒB[–Ä‚R 14’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ¼Þ­ËßÀ°½Þ¼Þ¬½Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

—é–Ø —²ŽiŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡JƒXƒŠ[ƒXƒ‰ƒbƒK[@‰²‚R 18’…

   H ½½Þ¶ÌªÆ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½Ø°È°¼®Ý@Á°ÌÍޱʰÄ

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] ‰ª–ì–qê



‡KƒAƒhƒ~ƒbƒVƒ‡ƒ“@@ƒZ‚R 17’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ʯËß°Á¹¯Ä@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] ‘ê–{ Œ’“ñ



‡LƒgƒEƒJƒCƒoƒ‰ƒ“ƒX@‰²‚R 11’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ij¶²Û¾Þ¯Ä@ij¶²Ã²µ°

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] “ñ•—’JF



‡MƒvƒŒƒVƒƒƒXƒtƒFƒŠƒX‰²‚R 13’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÃިŰÊ߰è@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

‹{“à–qê[ŽD–y] ‹{“à–qê



‡Nƒ‰ƒCƒuƒŠƒAƒ”ƒj[ƒ‹‰²‚R 10’…

   M ÄܲÆݸÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°
   ¥ Ê°ÊÞ°×ÝÀÝ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

‰Á“¡ “N˜YŽ[ã_] ‘åì–qê



‡OƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ_ƒ“ƒ@‰²‚R ‚T’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H ÀÞݼݸÞÊËßȽ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡PƒgƒEƒPƒCƒAƒ[@@‰²‚R ‚X’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÞØ°Ý»Ýײ½Þ@»¯¶°ÎÞ°²

–Ø‘º M•FŽ[‹ž“s] ‘–{–qê



‡QƒLƒ…[ƒNƒbƒLƒ“ƒO@–Ä‚R ‚W’…

   M ϲÈÙ¾Ú¸Ä@Ì«°Ã¨Å²Å°
   H ÀÞ°¸±²ÎÞØ°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŒI“ˆ –L–¾Ž[’†‹ž] r’J ‹P˜a




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.3
125-111-116-132-122-121-123-122-119-122

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï37.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,17(11,12)8(9,16)(7,10)(6,5)18(4,15)13-(3,14)-2
2º:(*1,17,12)-(8,11)16,9(6,10)(7,5)4(15,18)(3,13)-14-2
3º:(*1,17)-(8,16)(11,12)(9,5)(6,7,10)(4,15,18)3,13-14=2
4º:(*1,17)8,16,9(7,5)-(6,4,18)-13(14,15,11,12,10)3-2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 550‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 380‰~ @7l‹C


˜g˜A 3|4@@ 770‰~ @1l‹C


”n˜A 5|8 @@890‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 5|8 @@350‰~ @1l‹C

@@ 7|8 @ 1360‰~  18l‹C

@@ 5|7 @ 1180‰~  14l‹C


”n’P 8¨5 @ 1900‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|8
@@@@ @@4660‰~  13l‹C


‚R˜A’P 8¨5¨7
@@@@ @ 21570‰~  50l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q7R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å