TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2014”N8ŒŽ3“ú(“ú) ¬‰J ŽÅd ”­‘–13:50
¬‘q 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒg[ƒzƒEƒWƒƒƒbƒJƒ‹‰²‚R ‚P’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M İγ¶Þ²±@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡



‡Aƒ^ƒCƒZƒCƒ}ƒWƒbƒN@‰²‚R 12’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½Û¯ÄÙ@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Bƒ_ƒmƒ“ƒhƒŠ[ƒ€@@‰²‚T ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ°Ù¼Þ³ª²ÍÞ²ËÞ°@¸Þ×ÝÄÞ½×Ñ

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Cƒ‰ƒ“ƒhƒIƒUƒŠ[ƒ‹@‰²‚R 15’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±²Ø¯¼­¶°Ø@¶°Ø±Ý

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡DƒŒƒlƒbƒgƒOƒ‹[ƒ”@–Ä‚S ‚U’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ²ÝÄ©»Þ¸ÞÙ°³Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡EƒŒƒbƒhƒJƒCƒU[@@‰²‚R ‚S’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »¾¯Ã¨@¾Ù¶°¸

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡FƒIƒŠƒnƒ‹ƒRƒ“@@@‰²‚R ‚X’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¼Ù³Þ§°½¶Ô@¼Ù³Þ§°Î°¸

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒlƒIƒ”ƒ@ƒŠƒAƒ“ƒg@‰²‚R 14’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   B ȵÍÞÛ°Å@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

¬—Ñ mKŽ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘äF



‡Hƒgƒ‹ƒXƒgƒC@@@@‰²‚S ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÞÚ°½±ÄÞϲÔ@ÄÆ°ËÞÝ

‹ß“¡ ‰pŽqŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡IƒƒCƒVƒ‡ƒEƒGƒ]ƒtƒW‰²‚S 11’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M н诸ײÄ@Ï·¬³ÞªØ±Ý

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘¾—z–qê



‡JƒeƒB[ƒGƒXƒlƒI@@‰²‚R ‚W’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ú²ÅÜÙÂ@ÌÞׯ¸À²±Ìª±°

“c”¨ —˜•FŽ[‹ž“s] ‰Y‰Í“ú¬–qê



‡Kƒ^ƒjƒmƒ^ƒLƒV[ƒh@‰²‚S 10’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ÀÆɼ½À°@Ù¼®Ý

’J… —YŽOŽ[‹ž“s] ¶ÝÄØ°–qê



‡Lƒ[ƒ‹ƒhƒ_ƒ“ƒX@@‰²‚R 13’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¼¬²ÆݸÞËß±½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

™ŽR ’‰‘Ž[“Œ‹ž] –¾Ž¡–qê



‡Mƒvƒ‰ƒ`ƒiƒe[ƒ‰[@–Ä‚S 16’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ ¼¬ÙÑÀÞÝ»°@¸ÞÙ°ÑÀÞÝ»°

’†¼ _ˆêŽ[‹ž“s] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡NƒWƒ‡[ƒEƒHƒ‹ƒ^[@‰²‚R ‚V’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Þ®°Ì­°¼Þ®Ý@µÍß×ʳ½

ã“c ‚¯‚¢ŽqŽ[ã_] Ä“¡ ­Žu



‡Oƒ‰ƒuƒ‰ƒo[ƒh@@@‰²‚S ‚Q’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÞÚ²Ą̈°³Þ§°@¶ÙÄÞ³Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.3
124-116-128-122-121-124-120-112-116

Ú°½‘O”¼3F-36.8
Ú°½Œã”¼3F-34.8
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6,14(1,9)-(5,16)3,12,2(4,15)10(7,13)-11-8
2º:6,14(1,9)-16,5(3,12)15(2,4)10,7,13,11-8
3º:(*6,14)(1,9,16)(3,5,12)(2,4,15,7)10,13(11,8)
4º:(*6,9,16)1(5,12)3,7(14,15)2(4,10)(11,13)8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@1320‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 430‰~ @7l‹C

@@16”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|8@@2180‰~ @9l‹C


”n˜A 1|16@ 5690‰~  23l‹C


ܲÄÞ 1|16@ 1980‰~  25l‹C

@@ 1|9 @ 1260‰~  12l‹C

@@ 9|16@@690‰~ @4l‹C


”n’P 1¨16@12590‰~  46l‹C


‚R˜A•¡ 1|9|16
@@@@ @@7690‰~  19l‹C


‚R˜A’P 1¨16¨9
@@@@ @ 61370‰~ 169l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å