TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2014”N8ŒŽ3“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒ@ƒCƒAƒLƒ“ƒO@@‰²‚S 13’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´Ë޽įÌ߸²Ý@ÀÞнÀ°

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] Œb”äŽõ–qê



‡AƒOƒ‰ƒ“ƒhƒTƒbƒVƒ…@‰²‚R ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ú²»¯¼­@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Bƒ~ƒXƒEƒCƒ“ƒXƒgƒ“@–Ä‚R ‚X’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ºÞÝÁ¬Û°Ü@ºÞ°Ý³ª½Ä

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ’J‰ª–qê



‡CƒCƒ“ƒpƒ‹ƒVƒ‡ƒ“@@ƒZ‚T ‚U’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌÞײÄÞ³¯ÄÞ@ÀÞݼ޸Þ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] oŒû–qê



‡DƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒ}ƒ‹ƒVƒF‰²‚R 12’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ×Ø°½ÞÝ@×ËÞ°ÌÞ

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡EƒgƒEƒVƒ‡ƒEƒAƒ~ƒ‰ƒ‹‰²‚S 14’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   N Æ­´×ij¼®³@¿³Þ¨´Ä½À°

ij¼®³ŽY‹Æ[“Œ‹ž] ij¼®³ŽY‹Æ(Š”)ij¼®³–qê



‡FƒIƒƒKƒ‰ƒ”ƒB[ƒ^@–Ä‚S ‚P’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H µÒ¶Þ¸ÞÚ²½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Œ´ —çŽqŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡Gƒ_ƒmƒ“ƒAƒCƒK[@@‰²‚S ‚R’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼Ù³Þ§°¸ÞÚ²Ù@¼Ù³Þ§°Á¬°Ñ

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] ç‘ã“c–qê



‡HƒXƒŠ[ƒˆ[ƒN@@@‰²‚S ‚W’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ּ̧ÝÀ¼Þ±@±ÌØ°Ä

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡IƒƒKƒIƒp[ƒ‹ƒJƒtƒF‰²‚R ‚V’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¶ÌªËßɺ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

¼ì ŒõˆêŽ[”ŸŠÙ] ÔŶÞÜ–qê



‡JƒŒƒbƒhƒ_ƒjƒGƒ‹@@‰²‚R 15’…

   M ÄܲÆݸÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°
   N ØÄÙÃÞ¨¯Êß°@±¸ÞȽܰÙÄÞ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Kƒuƒ‹[ƒOƒ‰ƒ“ƒc@@‰²‚S 11’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÌÞÙ°ÍÞÙÍÞ¯Ä@Ì«°Ã¨Å²Å°

ÌÞÙ°ÏȼÞÒÝÄ[‹ž“s] ‰Á–ì–qê



‡LƒrƒbƒNƒiƒWƒ‡[ƒJ[‰²‚R 10’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   ¥ ´²¼ÝÊßݼް@ÄÆ°ËÞÝ

•½–{ •q•vŽ[¬‘q] Ïص½Ã°ÌÞÙ



‡Mƒg[ƒZƒ“ƒnƒŠƒP[ƒ“‰²‚R ‚S’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Ä°¾ÝÊËßȽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡Nƒ|ƒ‹ƒXƒ^[ƒVƒƒƒCƒ“‰²‚S ‚Q’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   N Ô»¶¼°½ÞÝ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

•½‰ê ‹vŽ}Ž[“Œ‹ž] Š™“c ³Žk




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.7
129-113-129-130-126-127-128-126-129

Ú°½‘O”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*5,10)8(3,15)7(9,13)(1,12,11)6,14,4-2
2º:5(8,10)(3,7,15)-(9,13)1(12,11)6(4,14)-2
3º:(*5,8)(7,10)15(13,14)(3,4)(1,9,11)6,12,2
4º:(*5,8,10)(15,14)7(13,4)(3,1)(9,11)(2,12,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@3550‰~ @9l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 690‰~ @9l‹C

@@15”Ô @@ 370‰~ @6l‹C

@@ 8”Ô @@ 390‰~ @7l‹C


˜g˜A 4|8@@3650‰~  17l‹C


”n˜A 7|15@15830‰~  42l‹C


ܲÄÞ 7|15@ 3500‰~  37l‹C

@@ 7|8 @ 3840‰~  41l‹C

@@ 8|15@ 1850‰~  26l‹C


”n’P 7¨15@29560‰~  82l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|15
@@@@ @ 41620‰~ 107l‹C


‚R˜A’P 7¨15¨8
@@@@ @279440‰~ 723l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å