TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2014”N8ŒŽ3“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:30
VŠƒ 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅAŠO1600m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒNƒŠƒ€ƒ]ƒ“ƒXƒJƒC@–Ä‚Q 12’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   M ¼°½ÞÊÞÊÞ½ÞÃިײÄ@ÃÞ¨¿°Ã¯ÄÞÕ°Ó±

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ²’| Šw



‡AƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒhƒ‰ƒSƒ“‰²‚Q 15’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÄÞ©Ù¾ÃÞÚ°Áª@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡BƒEƒFƒ‹ƒJƒ~ƒ“ƒO@@–Ä‚Q 16’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³¨½Ãر±°Á@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‰º‰Íç³ s—YŽ[”ŸŠÙ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡CƒTƒ‹ƒoƒh[ƒ‹ƒKƒ@‰²‚Q 11’…

   H ½³¨ÌĶÚÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ØÝÃÞÝÙÚ°ÌÞ@É°»ÞÝð½Ä

’†ŽR–qê[ŽD–y] •Ÿ“c–qê



‡DƒtƒNƒmƒOƒŠƒ…ƒbƒN@‰²‚Q ‚V’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÁÖÉËÞݺ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

•Ÿ“‡ —SŽqŽ[•Ÿ“‡] ¹²½Þ



‡Eƒ‹ƒ`ƒIƒs[ƒs[ƒm@‰²‚Q 13’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ëß»Éϲ¾Ý@ϲÆݸÞ

Ã“à”’ˆä–qê[ŽD–y] ‹à‘C K•v



‡FƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒAƒfƒ‰@–Ä‚Q ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ°Ù³ª²½Þ³¨ØݸÞ@²Ù°¼³Þ¸µØè

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡GƒGƒbƒPƒUƒbƒNƒX@@‰²‚Q ‚T’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ø°ÁϲʰÊÞ°@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒŒƒbƒhƒuƒ‰ƒbƒTƒ€@–Ä‚Q ‚R’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H ½ÌßØݸޱϲÝ@ÀÔ½ÂÖ¼

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Iƒ_ƒCƒƒCƒ“ƒpƒ‹ƒX@‰²‚Q ‚S’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M ÌßÛøļޱ°½@±ÌØ°Ä

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡Jƒ‰ƒbƒVƒ…ƒ_ƒ“ƒX@@–Ä‚Q 14’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ÅØÀ¼ÞªÝÇ@Ì«°Ã¨Å²Å°

–å–ì d—YŽ[‹ž“s] ‘Δn ³



‡KƒAƒ|ƒƒNƒ‰ƒEƒh@@‰²‚Q 17’…

   N Û¯º³µÛ¼@Êع°Ý×Ý
   B ±ÎßÛ̧ÝÀ¼Þ°@Ú¯ÄÞ×Ý»Ñ

±ÎßÛ»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ[--] ‘O“c @«



‡LƒMƒ“ƒUƒ”ƒBƒNƒgƒŠƒA–Ä‚Q 10’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À²Ñ̪±ÚÃÞ¨@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

—L”n ”Ž•¶Ž[“Œ‹ž] VŠ¥‹´–{–qê



‡Mƒ[ƒcƒ~ƒ‡ƒE@@@@‰²‚Q 18’…

   M ¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M Õ°ÓÚ½¸@±ÌØ°Ä

“à“c ŒºËŽ[--] ^•Ç Mˆê



‡NƒZƒCƒŠƒ“ƒOƒfƒC@@–Ä‚Q ‚U’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³Þ«°¸ØÝÃÞ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ÔŶÞÜ–qê



‡Oƒ}ƒCƒlƒ‹ƒlƒbƒc@@‰²‚Q ‚W’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H »ÝÃި̫ٽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ÔÎ ‹v•v



‡PƒRƒRƒXƒ^ƒCƒ‹@@@‰²‚Q ‚X’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºº¼­Æ¯¸@¸ÛÌÈ

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Qƒiƒ”ƒBƒIƒ“@@@@‰²‚Q ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N շɽ²ÄËß°@×½ÄÀ²¸°Ý

‹´Œû ”ŽŽ[“Œ‹ž] •l–{–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.37.3
130-119-129-130-127-115-105-118

Ú°½‘O”¼3F-37.8(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-33.8(¸×½•½‹Ï34.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:9,10(7,15)(5,6,8)(3,4,12)(1,13,16)11(17,18)(2,14)
4º:9,10(7,8,15)(5,6,4,12)3(1,16)13(11,18)17(2,14)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ18”Ô @@ 930‰~ @3l‹C


•¡Ÿ18”Ô @@ 250‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 510‰~ @9l‹C


˜g˜A 4|8@@ 270‰~ @1l‹C


”n˜A 7|18@ 1680‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 7|18@@740‰~ @5l‹C

@@ 9|18@ 4020‰~  37l‹C

@@ 7|9 @ 1500‰~  14l‹C


”n’P18¨7 @ 4470‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|18
@@@@ @ 16610‰~  49l‹C


‚R˜A’P 18¨7¨9
@@@@ @ 88750‰~ 256l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å